27 episodes

„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.

Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.

Ja… tak właśnie mam.

Tak właśnie mam Marianna Gierszewska

    • Health & Fitness

„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.

Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.

Ja… tak właśnie mam.

    Chcę się zmienić! Ile to trwa?

    Chcę się zmienić! Ile to trwa?

    Co znaczy „zmiana” w procesie gojenia? Ile trwa? Jak wygląda ścieżka dochodzenia do zmiany? Kiedy nasza zmiana może być trwała?
    Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka podcastu Okolic Ciała. Bierzcie to co ważne. Na zdrowie własne i innych!

    • 51 min
    Bliżej z porodem. Rozmowa z położną Izabelą Dembińską.

    Bliżej z porodem. Rozmowa z położną Izabelą Dembińską.

    Moim dzisiejszym gościem jest osoba niezwykła: wrażliwa, mądra, piękna, widząca ale i wiedząca. Położna Izabela Dembińska na co dzień przyjmująca porody domowe, we wspólnej rozmowie opowiada o tym co ważne: co znaczy doby poród a co znaczy poród traumatyczny? jaka w czasie ciąży jest rola położnej? co my, jako kobiety, możemy sobie dać w trakcie ciąży, tak by do porodu wejść świadomie i w dialogu z ciałem? dlaczego chcemy rodzić "szybko" i dlaczego chcemy "nie czuć"? jak możemy wspierać się w czasie połogu? To odcinek dla kobiet i mężczyzn. Dla wszystkich, którzy mają ciekawość. Zapraszamy!

    • 1 hr 31 min
    Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.

    Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.

    Czym jest samoregulacja? Co znaczy opiekować się swoimi stanami i emocjami? Co znaczy robić przestrzeń na to co jest?

    Po czym poznajemy reakcje a po czym odpowiedź? ... i którego w swoim życiu chcemy więcej?
    Zapraszam Was do rozmowy o samoregulacji, a więc o zbiorze wewnętrznych narzędzi do opiekowania się swoimi emocjami i wrażeniami somatycznymi.
    Zapraszam do wysłuchania ciekawostek i przykładów z życia wziętych. Bierzcie dla siebie, na zdrowie!Zapraszam Was także na wiosenne eventy "Zbuduj w sobie odwagę". Zaczynamy już na początku maja i widzimy się aż w pięciu miastach: Wrocław, Poznań, Kraków, Warszawa, Gdańsk.

    Do zobaczenia w Okolicach!

    • 1 hr 12 min
    Już wkrótce wracamy!

    Już wkrótce wracamy!

    U nas krótka, wczesnowiosenna przerwa. Ale tylko w podcastach, bo w Okolicach Ciała praca wre! Już 17.04 premiera mojej drugiej książki “Początek wszystkiego.
    Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie."

    https://pamietnikpoczatku.pl/

    A od 07.05 widzimy się na eventach “Zbuduj w sobie odwagę. Kochaj, mów i pokazuj to, co wrażliwe” aż w pięciu miastach: • Poznań • Wrocław • Kraków • Gdańsk • Warszawa

    https://okoliceciala.pl/nasze-eventy/

    Dołącz do mnie! Do zobaczenia już wkrótce!

    • 3 min
    Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.

    Bajki, kity i półprawdy. Obalamy mity dotyczące ustawień systemowych.

    Ustawienia systemowe. Przez jednych nazywane szarlatanerią, przez innych wyjątkowym narzędziem terapeutycznym. Czym są i jaka stoi za nimi historia? Wchodzimy za kulisy pracy praktyka ustawień systemowych. Według jakich porządków pracuje? Czemu się przygląda podczas swojej pracy? W odcinku poruszę także kwestię kontrowersji nabudowanej wokół ustawień, przedstawiając wam również fragmenty istotnych badań i cytatów. I wreszcie, odpowiem na najważniejsze jak sądzę pytanie: co w ustawieniach uzdrawia… tak naprawdę? Do tego odcinka życzę wam drodzy słuchacze otwartości i wyczucia.
    Dziękuję, że jesteście z nami! Do usłyszenia!

    🟠 Lektury polecane przeze mnie do zgłębienia tematu pracy z systemem rodzinnym: “Nie zaczęło się od Ciebie” M. Wolynn “Dziedziczone blizny” S.Luck “Chłopki” J. Kuciel - Frydryszak “Bliscy” A. Ernaux “Emocjonalne dziedzictwo” - Dr. G. Atlas “Tajemnice przodków” - A.A. Schutzenberger

    • 1 hr 26 min
    Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?

    Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?

    Gojenie się… czyli co?
    Przeżywanie i dożywanie… czyli jak? W dzisiejszym odcinku opisujemy konkretnie, krok po kroku na czym polega praca ze sobą. Co to znaczy pracować z przeszłością? Co znaczy przeżywać żałobę za dzieciństwo? Czy moje przetwarzanie trudnego “tam” będzie wpływało na moje “tu i teraz”? Porozmawiajmy o gojeniu, jasno.

    Zapraszam!

    Jeśli czujesz, że chcesz rozpocząć swój proces gojenia to zapraszam Cię serdecznie do grupy warsztatowej "Jestem".

    👉 https://okoliceciala.pl/jestem/ 🧡 Gojenie się… czyli co? Przeżywanie i dożywanie… czyli jak?

    • 48 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Psikopatika
Podbee Media
Terapist Koltuğu
Podbee Media
Merdiven Altı Terapi
Deniz Dülgeroğlu
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Mindset Mentor
Rob Dial
Mind Pump: Raw Fitness Truth
Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge

You Might Also Like

O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Gutral Gada
by Joanna Gutral
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Wojsiat Ogólnie w newonce
newonce