14 min
#1: Тренировочная программа, Какие группы мышц комбинировать на тренировке, Немного о растяжке GymTips
-
- Sport
Пилотный выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Как грамотно выстроить тренировочный процесс для начинающего спортсмена?
Какие группы мышц можно комбинировать в одной тренировке?
Когда лучше делать растяжку в начале или в конце тренировки и почему?
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
Пилотный выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Как грамотно выстроить тренировочный процесс для начинающего спортсмена?
Какие группы мышц можно комбинировать в одной тренировке?
Когда лучше делать растяжку в начале или в конце тренировки и почему?
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.
14 min