Healthy Minds by Martha Barragán Psicóloga Martha Barragán

Reconoce los síntomas de tu hija adolescente , limita las redes sociales , y acude con un experto .

“CUANDO LAS PALABRAS NO ALCANZAN, EL CUERPO HABLA” en este episodio abordaremos la importancia de reconocer y trabajar las emociones.

Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves , relacionadas con las conductas en los hábitos de alimentación, que van desde comer de forma descontrolada o la falda total de la ingesta y cómo la familia afecta a qué se siga manteniendo la enfermedad . Bajo una mirada sistémica .

En este episodio te hablaremos de los factores que pueden llevarnos a sufrir depresión post parto ; así como los cuidados y la importancia de cuidarnos y de pedir ayuda cuando nos sentimos sobrepasadas .

Te dejo esta hermosa carta para que logres ubicar el origen de esos síntomas que tanto miedo te dan . Si sufres de ansiedad no dudes en buscar ayuda profesional .

La persona se siente incapaz e inferior frente a los demás. Se exageran los fracasos y se minimizan los logros, considerando que éstos últimos se deben más a la casualidad que a su competencia. Se preocupan en exceso por cualquier pequeño error o fracaso y se apoyan en él para reafirmar su creencia. Por tales motivos no desarrollan todo su potencial, evitando asumir nuevas responsabilidades, adquirir nuevas destrezas, etc. Sienten que no merece la pena esforzarse ya que anticipan el fracaso, lo que se convierte en una profecía autocumplida. Su origen deriva de experiencias tempranas con padres muy críticos y exigentes, fracasos sufridos, imponerse normas muy estrictas de difícil cumplimiento, compararse severamente con los demás, etc. Evitan los retos y prefieren la seguridad. Tienden a aplazar las cosas, siendo indecisos. Pueden elegir parejas con éxito para compensar sus supuestas carencias. Es preciso que aprendan a valorar objetivamente sus cualidades positivas y a establecerse metas progresivamente más exigentes.