Échos de Montagne Échos de Montagne

Dans cet épisode, Alex parle de son trip de randonnée au Pérou sur le Ausangate Trek et Rainbow Mountain. On parle aussi de la traversée de Catalina Island en Californie. Pour ça part, Catherine revient sur sa Thru Hike du Arizona Trail.




Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy






Chapitre:

00:00-Intro

01:04-Catalina

10:33-Arizona Trail

46:30-Pérou

01:10:00-Conclusion













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Dans cet épisode on parle de batteries, de caméras, de headlamps et tout nos électroniques.


Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy





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Dans cet épisode on vous parle de tout ce qui a à savoir sur la vie de guide d'aventure et comment bien randonnée en groupe. Tout ça parsemé d'annecdotes à travers le monde.


Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy




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Renée-Claude Bastien:
⁠RENEE-CLAUDE BASTIEN - Accueil (rcbastien.com)

Dans cette deuxième partie sur la nutrition, on parle de ce que l'on mange sur le sentier, quoi acheter sur lorsqu'on croise un village, comment alléger son sac et bien plus.


On reçoit encore une fois Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutritionnistes du sport, pour nous aider à trouver des idées de collations, à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance.





Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy





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On reçoit Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard, deux nutriotionnistes du sport, pour nous aider à mieux se nourrir en randonnée, être plus performant sur le sentier, ainsi que démystifier les croyances populaires face à l'alimentation en sport d'endurance.





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Dans ce 11e épisode, on couvre tout sur le camping d'hiver au travers des annecdotes et des conseils. Un guide complet du camping en milieu froid avec 12 experts, aventuriers, guides et randonneurs québécois.





Chapitre:

00:00:00-Intro
00:02:10-Quinzee et la règle des 3 avec Frédéric Dion

00:10:54-Sac de couchage avec Alexis le Randonneur

00:19:51-Matelas de sol avec Emmanuel Daigle

00:26:17-Le confort dans la tente avec Samuel Lalande-Markon

00:36:46-Camper en tente chaude avec Marty Morissette

00:47:16-Les calories avec Renée-Claude Bastien

00:56:57-Le réchaud avec Sébastien Lapierre

01:04:10-Le Séchage avec Jean-Philippe Leblanc

01:16:40-L'importance des petits détails et l'humidité avec Caroline Côté

01:27:47-Le feu et le pipi avec Survie Boréale

01:32:50-L'appel de la nature avec Samuel Ostiguy & Simon Nadeau

01:46:20-Conclusion



Animé par Alex Godard et Catherine Stitch Turgy



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Frédéric Dion:

Frédéric Dion, Aventurier et Conférencier - Plein air et Aventure (fredericdion.com)



Alexis le Randonneur:

Plein air, randonnées et découvertes | Alexis le Randonneur


Emmanuel Daigle:

Emmanuel Daigle | Bienvenue | Site Officiel de Emmanuel Daigle Guide de trek en Haute Montagne



Samuel Lalande-Markon:
Samuel Lalande-Markon - Aventurier (samuelmarkon.com)


Marty Morissette:
Marty Morissette


Renée-Claude Bastien:
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Sebastien Lapierre:

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Jean-Philippe Leblanc
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Caroline Côté
Woman Adventurer | Caroline Cote | Québec (caroline-cote.com)


Survie Boréale
Page d'accueil - Survie boréale (survieboreale.com)


Samuel Ostiguy
Achitecture d'aventures | Québec | Samuel Ostiguy


Simon Nadeau
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DESCENTE DU FJORD DU SAGUENAY
Descente du Fjord en Ski — Locapaq