12 episodes

Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить.

Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm.

В первом сезоне Саша Жаркова (соосновательница агентства SETTERS) и Аня Крымская (соосновательница сервиса YouTalk) разбираются, что такое психотерапия, как она устроена и как правильно подойти к выбору специалиста.

Во втором сезоне Аня Ковалева (соосновательница студии подкастов Brainstorm.fm) общается с известными людьми, чтобы узнать, как они пришли к психотерапии и как она меняет их жизнь.

https://www.you-talk.ru/

Спасибо, я в порядк‪е‬ YouTalk x Brainstorm.fm

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить.

Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm.

В первом сезоне Саша Жаркова (соосновательница агентства SETTERS) и Аня Крымская (соосновательница сервиса YouTalk) разбираются, что такое психотерапия, как она устроена и как правильно подойти к выбору специалиста.

Во втором сезоне Аня Ковалева (соосновательница студии подкастов Brainstorm.fm) общается с известными людьми, чтобы узнать, как они пришли к психотерапии и как она меняет их жизнь.

https://www.you-talk.ru/

    Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее

    Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее

    В этом выпуске Аня Ковалева говорит с Варей Веденеевой, предпринимательницей, основательницей сервиса печати фотокниг Periodica Press и проекта #365done. Варя много занимается саморазвитием и уже несколько лет работает с психотерапевтом, а с недавнего времени еще и с коучем. В выпуске она расскажет, как совмещает работу с этими специалистами и в чем между ними разница, почему она решила обратиться к терапевту и что это ей дает. А еще поговорим о том, как изменилось ее отношение к себе и к другим людям, а особенно к тем, кто сейчас тоже находится в психотерапии.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm

    Митя Алешковский: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя

    Митя Алешковский: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя

    Герой нового выпуска - Митя Алешковский, сооснователь благотворительного фонда “Нужна помощь” и издания “Такие дела”. Деятельность Мити направлена на то, чтобы рассказывать о людях, которые оказались в тяжелом положении, и помогать другим благотворительным фондам. Ему часто приходится сталкиваться с жизненной несправедливостью, людьми, которым невозможно помочь, жестокостью и болью. Долгое время Митя пребывал в сильном физическом и эмоциональном напряжении и из-за этого даже находился между жизнью и смертью. От этого страдал не только сам Митя, но и его близкие. Это продолжалось до тех пор, пока его друг мягко и бережно не помог ему обратить внимание на себя и не отвел “за ручку” к психотерапевту.

    С этого момента в жизни Мити начались существенные изменения - он пересмотрел свое отношение к делам и себе, научился уделять время себе и своим потребностям, восстановил сон, а во время записи этого подкаста находится в Грузии, где отдыхает с женой и дочкой. В подкасте он поделится своей историей эмоционального выгорания и тем, почему с этим состоянием нужно обязательно обратиться к специалисту. В конце выпуска вы услышите комментарий психолога YouTalk, который расскажет, как обнаружить признаки выгорания у себя и у близких и что делать, если вы столкнулись с подобным состоянием.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm

    Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни

    Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни

    Герой нового выпуска - основатель технологических стартапов - предприниматель Дмитрий Мацкевич. Он давно увлекается изучением работы мозга и тем, как устроены механизмы восприятия и принятия решений. Долгое время он интенсивно пользовался этими инструментами и достигал выдающихся результатов в предпринимательской среде: его не очень волновали эмоции других людей, больше всего ему нравилось быть самым умным.

    В какой-то момент Дима осознал, что все мы испытываем разные чувства и проживаем разные состояния, которые влияют на наше тело, мысли и действия. С этого момента он пересмотрел свой взгляд на работу, взаимодействие с другими людьми и качество своей жизни. Большую роль в этом сыграла психотерапия и различные практики и инструменты. В подкасте Дима расскажет о своем пути и поделится инсайтами и выводами, которые он для себя сделал.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm

    Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого

    Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого

    Героиня этого выпуска - блогер и инфлюенсер Маша Смо. Работу с психологом она начала 6 лет назад, когда после свадьбы стала замечать за собой приступы подавленности и сильной тревоги. Затем были депрессия, тревожное расстройство и работа с психиатром. Психотерапия помогла Маше лучше понять причины того, что с ней происходит, научиться доносить это до окружающих, а еще распознать свои истинные желания - Маша развелась, построила новые отношения и пошла учиться на психолога. Терапия помогла ей принять и “прожить” многие травмирующие и тяжелые события ее прошлого, начать строить доверительные прочные отношения с собой и близкими.

    24 марта прошел международный день борьбы с депрессией. В конце выпуска специалист сервиса YouTalk подробнее расскажет о симптомах депрессии и других расстройств и объяснит, как с этим можно справиться.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    И подписывайтесь на нашу героиню Машу Смо: https://www.instagram.com/masha.smo/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm

    Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой

    Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой

    В новом сезоне подкаста Аня Ковалева говорит с известными людьми о том, как работа с психологом влияет на качество их жизни.

    Гостья этого эпизода - Оля Маркес, предпринимательница, основательница @sektaschоol, музыкант и вокалистка группы AlaiOli. С юности Оля борется с зависимостями: в ее жизни были и наркотики, и алкоголь, и нездоровые отношения с едой. Все изменилось, когда она попала в терапевтическую программу «12 шагов», а также начала работать с психотерапевтом. В этом выпуске расскажем, зачем нужны группы поддержки, что даёт индивидуальная терапия, как проходит выздоровление и почему зависимость - это энергия, которую нужно суметь направить в правильное русло. Мы надеемся, что опыт других людей может быть полезным и поможет узнать, как можно справляться с разными состояниями.

    Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Что будет во втором сезоне?

    Что будет во втором сезоне?

    История нашего подкаста продолжается! В первом сезоне вместе с Сашей Жарковой и соосновательницей сервиса YouTalk Аней Крымской мы узнали, как подготовиться к первой сессии с психотерапевтом, чего ожидать и чего остерегаться, разобрались в разных подходах и поняли, как найти своего специалиста. Во втором сезоне мы хотим углубиться в вопросы психологии и выяснить, что же терапия дает тем, кто занимается с психологом в течение длительного времени. Что привело наших героев в психотерапию, что происходит во время и после терапии и главное, как этот опыт изменил их жизнь?

    Вести этот сезон мы позвали мастера по переменам - Аню Ковалеву - продюсера "Спасибо, я в порядке" и автора подкаста о людях, которые не боятся менять свою жизнь "180 градусов". Новый сезон стартует 15 марта, до скорой встречи!

    Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/

    Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Health & Fitness