פרק 21 - אתם מה שאתם אוכלים | אורח: מיכאל גלנסק‪י‬ דייט | עם לי סובר

מערכת היחסים שלנו עם אוכל, גם היא חשובה! אנחנו תמיד נמשך יותר לאנשים חיוביים ואנרגטיים, אבל כדי שגם הם ימשכו אלינו וירצו אותנו קרוב, אנחנו צריכים להיות כאלה בעצמנו ;) הפעם הזמנתי לדייט את מיכאל גלנסקי, מאמן לאורח חיים בריא. דיברנו על השפעת התזונה שלנו על כל תחומי החיים, איך אפשר לתחזק ולשמר את האנרגיה הטבעית של הגוף מבלי להיעזר בגורמים חיצוניים כמו קפה, הקשר בין שינוי תזונתי לשינוי מנטלי, והבחירה באורח חיים בריא לעומת דיאטות כאסח וצומות. וגם – למה חשוב לנו שהפרטנרים שלנו יהיו בריאים?---------------------------------לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשיםhttps://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1pלהפקת הפודקאסט שלכםוואטסאפ: https://wa.me/972504740040אתר: https://tokz.co.il/TOKZ.co.il בסושיאליוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZטיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.ilאינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il