13 min
#15 - Waarom je (te) veel piekert en wat je eraan kan doen. De HSP Podcast
-
- Mental Health
In deze aflevering ga ik dieper in op de onderliggende redenen van overmatig piekeren. Wanneer we de oorzaak ervan kennen en begrijpen, kunnen we het piekeren beter plaatsen. Het helpt vaak al om het een stukje los te laten.
Daarnaast geef ik uiteraard ook mee wat je kan doen om niet steeds te verdrinken in je eigen piekergedachten.
Ik zou het super vinden moest je even laten weten waar jij de meeste nood aan hebt via https://www.papilia.be/hsp-heaven-opendeur-aanmelden. Dan stem ik de opendeur van de HSP H(e)aven binnenkort daar graag op af.
-
Website: www.papilia.be
Instagram: @sophie_papilia
Facebook: @papiliacoaching
In deze aflevering ga ik dieper in op de onderliggende redenen van overmatig piekeren. Wanneer we de oorzaak ervan kennen en begrijpen, kunnen we het piekeren beter plaatsen. Het helpt vaak al om het een stukje los te laten.
Daarnaast geef ik uiteraard ook mee wat je kan doen om niet steeds te verdrinken in je eigen piekergedachten.
Ik zou het super vinden moest je even laten weten waar jij de meeste nood aan hebt via https://www.papilia.be/hsp-heaven-opendeur-aanmelden. Dan stem ik de opendeur van de HSP H(e)aven binnenkort daar graag op af.
-
Website: www.papilia.be
Instagram: @sophie_papilia
Facebook: @papiliacoaching
13 min