#18 Dries Nuyttens over de Wim Hof Methode‪.‬ De STERK Podcast

☃Life start at the end of your comfortzone☃

Deze keer neem ik je samen met Dries Nuyttens mee naar de wondere wereld van Wim Hof en hebben we het over ademhalings-, mindset- en koudetraining om je grenzen te verleggen.

We hebben het over:
❄️ hoe begin je er aan?
❄️ de wetenschap achter de methode
❄️ het positieve effect op onze uithouding en prestaties
❄️ het zelfgenezend vermogen van ons lichaam
❄️ het verschil tussen bruin vet en wit vet
❄️ en nog veel meer!

Wil je de Wim Hof ademhalingsoefening eens proberen? We doen hem samen in podcast rond minuut 23.

Veel luisterplezier!