#3 Hoe lichaam en brein samenwerken op zoek naar veiligheid en connectie - met dr. Luc Swinnen

In deze aflevering heb ik dr. Luc Swinnen te gast. Hij is internationaal expert in stress en burn-out en bestsellerauteur van onder meer Versterk je nervus vagus - Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie.

Hij vertelt ons meer over hoe ons zenuwstelsel werkt en zo ook over de connectie tussen ons lichaam en ons brein. 

De video waar we het in de aflevering over hebben, waarin je de coregulatie tussen vader en peuter mooi kan zien, vind je hier. 

Podcasts zijn gratis maar kosten tijd en geld om te maken. Door me een virtuele koffie te trakteren maak je dit mee mogelijk. Klik hier om me te steunen. Dankjewel!