9. Rust vinden en je moederschap vormgeven - met Jolien Mama's & meer

In deze aflevering praat ik met Jolien van @pasgeboren.moeders. Jolien is mama van 3 kindjes en werkt voltijds (halftijds bij een werkgever, halftijds in haar eigen coachingbedrijf, Yule). Toch lijkt ze 1 van de rustigste mama's die ik ooit ontmoet heb... hoe dan? Dat is exact waar ze met Pasgeboren Moeders ook andere mama's wil helpen: hun moederschap en leven bewust vormgeven, zodat ze meer rust kunnen ervaren. Mijn interesse in haar "Nest voor Pasgeboren Moeders" is gewekt, dus ik vraag haar alles: van de puur praktische zaken tot waarmee mama's zoal worstelen.

Ze vertelt ook haar eigen verhaal: van de overweldigende kraamperiodes tot de mama die er meestal wel in slaagt om wat rust en ruimte te vinden in elke dagdagelijkse dag. Ook als je kleine kindjes in huis hebt? Ook dan! Waardevolle tips vind je doorheen ons hele gesprek.



(0:22) Intro Jolien en Yule

(2:52) Over het ontstaan van "Pasgeboren Moeders"

(5:07) Moederschap combineren met werk - eigen ervaring (Marcia)

(7:24) Wat is het Nest voor Pasgeboren Moeders? Waar worstelen mama's mee?

(14:23) Wanneer kun je best deelnemen aan het Nest?

(17:17) Hoe werkt het Nest praktisch?

(18:50) Emoties tijdens de kraamperiode (en de periode erna)

(22:33) Hoe heb jij zelf balans/rust gevonden in het moederschap?

(28:29) Hoe ziet jouw typische dag/week er nu uit?

(32:40) Rust vinden met kleine kinderen in huis + het huishouden

(39:29) Toekomstdromen met Yule en Pasgeboren moeders?

(42:55) Afsluiter: balans vinden tussen werken aan onszelf en écht rust nemen



Links:

Pasgeboren Moeders: podcast

Instagram: @pasgeboren.moeders



Jolien:

Instagram: @jolien_yule

Website: https://jolienlegrand.be/



Mama's & meer op Instagram: @mamas.en.meer