120 episodes
Bhavanna Cast - Autoconhecimento e Transformação Carol Bergamasco
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- Education
Minha missão é levar o conhecimento e a transformação à vida de todas as pessoas compartilhando meus aprendizados e provocando reflexões que irão ajudá-las a enfrentar e superar as adversidades de suas jornadas com mais sabedoria, confiança e resiliência.
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Bhavanna Cast Ep.16 - Você sabe o que você quer?
Você sabe o que você quer?
Certa vez, a muitos anos atrás, quando eu estava em dúvida sobre qual vestibular prestar e qual curso escolher, me disseram que eu deveria começar eliminando aquilo que eu tinha certeza que não queria.
Logo de cara eu eliminei tudo relacionado à área da saúde, química e biologia, já que embora eu tivesse boas notas, não me imaginava trabalhando com nenhuma dessas disciplinas.
Restaram as áreas de exatas e humanas e todo o seu arcabouço de possibilidades.
A dúvida ainda pairava sobre a minha cabeça. Me recordo que foi muito difícil tomar essa decisão e afastar aquilo que não fazia meus olhos brilharem, de fato, não me ajudou muito.
E você, bhavanner, diante de uma questão, você começa eliminando as opções que não te agradam ou foca direto naquilo que você realmente quer?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
Anota aí a lição que eu aprendi, bhavanner: Somente saber o que você não quer não é o suficiente. E essa é a pura verdade.
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Bhavanna Cast Ep.15 - Você está no caminho certo?
Você está no caminho certo?
Certa vez me fizeram a seguinte pergunta:
Carol, como eu faço pra saber se estou no caminho certo?
Bom, primeiramente você deve definir o que você quer para então traçar o melhor caminho para alcançar esse resultado desejado.
Afinal, para quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve, não é mesmo, bhavanner?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
Como eu disse, o primeiro passo para saber se você está no caminho certo é estabelecer aquilo que você deseja, o que você realmente quer.
Ter clareza sobre o objeto do seu desejo é fundamental já que é ela que mostra a direção que você vai seguir.
Saiba que se para você ainda não está claro o que você almeja não será possível atingir o seu objetivo.
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Bhavanna Cast Ep.14 - Sentir inveja pode ser bom
Sentir inveja pode ser bom
Certa vez me disseram que ter inveja de alguém era uma coisa feia, que ficar cobiçando e desejando a vida de outra pessoa não era coisa de gente correta.
A princípio parece mesmo algo errado e até proibido, mas hoje entendo que pode não ser.
E o que você pensa disso, bhavanner?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
Primeiramente, deixe-me compartilhar a definição de inveja que você pode encontrar num dicionário:
Desprazer causado pela felicidade ou pelo progresso de outra pessoa: ter inveja da prosperidade de alguém.
Sentimento de cobiça da felicidade, da superioridade de outrem.
Sensação ou vontade indomável de possuir o que pertence a outra pessoa.
Certamente, essa definição traz o lado negro da inveja, a parte obscura, aquela que não se conta a ninguém nem quer que ninguém saiba que existe dentro de você.
Mas a verdade é que a inveja é natural do ser humano. Você já sentiu, sente e sentirá inveja de alguém de novo. Isso é um fato, ainda que você negue a si mesmo.
Agora, vamos ver o que os filósofos têm a dizer sobre a inveja...
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Bhavanna Cast Ep.13 - Não se apegue, deixe a vida fluir
Não se apegue, deixe a vida fluir
Certa vez me perguntaram se eu me considerava uma pessoa muito apegada ou se praticar o desapego era algo natural para mim.
Eu que não gosto de rótulos nem extremos, pensei logo no caminho do meio. Não sou do tipo que me apego muito nem a pessoas nem a situações, mas por outro lado, também não me enquadro naquela postura do "tanto faz", com pose de total desencanada.
É claro que algumas vezes é mais difícil desapegar, mas eu acho que isso é questão de trabalhar a mente e treinar, colocar o tal desapego em prática.
E você, bhavanner, o que pensa a respeito disso?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
Quando a questão é desapegar, me vem à mente uma frase de Deepak Chopra que é a seguinte: "No processo de deixar ir, você perderá muitas coisas do passado, mas você se encontrará."
O desapego vem sempre associado à palavra perda e, de fato, podemos ver o cenário desta forma. Afinal, desapegar é deixar ir e se algo ou alguém se vai, então nós o perdemos.
Mas eu acredito que na maioria das vezes o problema não é o objeto em si, mas todos os sentimentos e lembranças a ele relacionados.
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Bhavanna Cast Ep.12 - E é por isso que você não faz o seu melhor
E é por isso que você não faz o seu melhor
Certa vez, eu fiz uma enquete com os meus seguidores. Perguntei se eles consideravam que estavam fazendo o seu melhor.
A maioria deles escolheu a opção "Nem sempre" ao invés da "Com certeza". Isso te surpreende, bhavanner?
Infelizmente, a mim não surpreendeu, já que eu considero que cada um de nós sabe bem onde está errando e não está dando o melhor de si.
Para essa pesquisa, me inspirei numa frase do Mário Sérgio Cortella: "Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda!"
E você, bhavanner, concorda com a opinião dele?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
Particularmente, eu concordo plenamente com o Cortella, acredito que nós devamos, de fato, fazer o nosso melhor SEMPRE - independentemente da circunstância.
Usar os recursos que dispomos da maneira mais inteligente e eficiente possível. Sermos criativos, pensarmos fora da "caixinha". Improvisar e arriscar - fazer tudo aquilo que está ao nosso alcance.
E depois ter a consciência em paz e a cabeça leve para colocar no travesseiro, a tranquilidade de quem realmente deu o seu melhor com o conhecimento e ferramentas disponíveis.
Porém, parece-me que não é bem essa a realidade da maioria das pessoas que em geral fazem o básico, o mínimo necessário para passar de fase.
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Bhavanna Cast Ep.11 - Ressignificar é viver melhor
Ressignificar é viver melhor
Você concorda ou discorda dessa afirmação, bhavanner?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
Bom, para começar, deixa eu explicar o que é essa tal de ressignificação.
É você atribuir um novo significado a uma memória, experiência ou situação que você vivenciou e que te traz sofrimento, tristeza, raiva ou qualquer outra emoção negativa.
E por que é importante? Porque ninguém quer passar a vida sendo assombrado por uma lembrança de dor ou triste por uma situação que não saiu como o esperado.
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