110 episodes
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Bienvenue sur Carnet Pétillant !
Par ici, on parle sans filtre de productivité et d’organisation, mais toujours avec bienveillance. Je suis convaincue qu’il est possible de faire plus et d’accomplir plus, sans s’oublier ou sacrifier sa santé mentale. Le chemin n’est pas toujours rempli de paillettes. Mais tu n’as aucune obligation de le faire seule : on peut parcourir un peu de ce chemin ensemble avec des rendez-vous hebdomadaires le lundi.
Transformer son quotidien et avoir une organisation à son service, c’est possible !
Oui, j'aime bien les points d'exclamations ...
On se retrouve chaque lundi pour un nouvel épisode.
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109 - Les leçons de 2021 à prendre en 2022
En décembre 2019, j’écrivais dans un bilan « tout est toujours une question d’équilibre et de rythme ». A ce moment-là, je pensais surtout à équilibrer ma vie avec les nombreux domaines qui l’occupait. Et en l’occurence, il y avait mes études, le blog, et mes amis. Aujourd’hui, ces domaines font toujours partie de ma vie, en plus d’un job.
Mais j’estime que l’équilibre est tout autre : il se construit en fonction des objectifs. Alors quelles sont les leçons de 2021 que je vais prendre en 2022 ?
LECTURE :
Retrouvez les notes de l’épisode :
RESSOURCES :
- Episode 31 sur le fait de prendre soin de soi est disponible sur le podcast.
- le livre "The One Thing" de Gary Keller
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108 - La productivité ne peut pas être constante
J’ai besoin de pauses. Et je n’ai pas honte de vous le dire. Je vous parle d’organisation et de productivité. Mais on ne peut pas limiter la vie à ces deux éléments. Aujourd’hui, on a tous besoin de ralentir à un moment où à un autre. Et ça tombe bien … parce que la productivité n’est pas constante.
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LECTURE :
Retrouvez les notes de l’épisode :
RESSOURCES :
- Episode 106 sur le prix de la productivité est disponible sur le podcast.
- Episode 54 sur la vie avec une vision à long terme est disponible sur le podcast.
- Episode 52 sur l'art de faire des pauses est disponible sur le podcast.
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107 - Gérer son énergie pour être plus productif
Chacun a son carburant. Certains fonctionnent au café ou au thé. D’autres fonctionne à la séance de sport : cardio intense, muscu ou yoga. D’autres encore fonctionne avec des nuits de 10h. En bref, chacun son truc. Par contre, une chose est sur : nous avons tous une jauge d’énergie et la comprendre, c’est mieux la maîtriser.
LECTURE :
Retrouvez les notes de l’épisode :
RESSOURCES :
- Interview de Marie-Pier Deschênes sur le podcast Build Yourself
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106 - La productivité a-t-elle un prix
Organisation. Productivité. Efficacité.
Ces mots ont envahi notre quotidien. Et parfois, ils s’incrustent tellement qu’ils deviennent néfastes, pressants et globalement négatifs. Aujourd’hui, j’ai envie de vous dire que c’est possible d’avoir une productivité positive, qui vous tire vers le haut au lieu de vous emmener vers le fond en vous noyant de pression. Et pour ça, laisser moi vous parler de la productivité bienveillante.
LECTURE :
Retrouvez les notes de l’épisode :
RESSOURCES :
- Episode 68 pour devenir une personne productve est disponible sur le podcast.
- Episode 72 sur le fait de ralentir pour améliorer sa productivité est disponible sur le podcast.
- Episode 51 pour vivre avec une productivité positive est disponible sur le podcast.
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105 - Est-ce que votre To Do List a du sens ?
Il y a encore quelques années, j’écrivais mes to do list sur des Post-it. Et puis je perdais ces post-it. Et puis je râlais parce que je ne me souvenais pas ce qu’il y avait écrit dessus. Et en fait, je pense que ça m’a rendu service : les to do listpeuvent être néfaste et celle que j’écrivais sur des post-it, c’était mieux que je les perde.
LECTURE :
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104 - Quelle est mon organisation
Je vous parle d'organsation. Je vous parle de technique et de méthode pour gérer son temps au mieux. Mais comment je gère le mien ? Comment je m'organise ? Quels sont les outils qui me suivent au quotidien ? Quelles sont les habitudes qui me premettent d'être organisée ? Dans cet épisode, je te parle de mes besoins, de mes outils et de ma méthode actuelle pour avancer dans mes projets.
LECTURE :
Retrouvez les notes de l’épisode :
RESSOURCES :
Les épisodes que je mentionne ...
- Episode 97 sur le besoin ou non d'un bullet journal dans votre vie est disponible sur le podcast.
- Episode 88 sur les principes du Bullet Journal sans utiliser un carnet est disponible sur le podcast.
- Episode 75 sur l'adaptation de l'organisation est disponible sur le podcast.
Les articles que je mentionne ...
En 2017 : Mon organisation de fille qui rentre à l’université et tente de garder une vie sociale en créant un blog.
En 2018 : Mon organisation de fille qui ne va plus beaucoup à l’université et qui enchainent les petits boulots avec une vie à 100km/h.
En 2019 : Mon organisation de femme déterminée à faire rentrer des journées de 48 heures dans celles de 24.
En 2020 : Mon organisation plus relax pour atteindre mes objectifs en douceur
Les produits que je mentionne ...
Pour le bullet journal : un carnet blanc et un stylo noir
Pour mon outil digital : Notion
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