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Dans la Tête d'un Coureur Sunday Night Productions
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- Sport
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4,9 • 80 beoordelingen
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Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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Dopage: Les Secrets de la Face Cachée du Sport / DLTDC Replay
30 milliards d’euros, c'est le chiffre d’affaires du marché mondial du dopage professionnel et amateur. Pendant plusieurs mois, Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d'un système de tricherie de plus en plus organisé dans le monde du sport.
Cet épisode a été enregistré il y a 4 ans. Toute ressemblance avec des événements récents ou des personnes actuelles est purement fortuite.
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Surmonter la Blessure et Revenir Plus Fort (W. Manon Genet)
Dans cet épisode, Manon Genet, triathlète de haut niveau, nous raconte son difficile retour à l'entraînement après une grave chute à vélo en avril 2023. Elle partage avec nous les défis psychologiques de l'arrêt forcé de l’entrainement et les leçons et stratégies apprises pour surmonter la peur et les incertitudes.
Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure -
Excellez sur Route & Trail : Nos Entraînements Ultra-Polyvalents ! / DLTDC Original
Dans cet épisode, le coach Tristan Pawlak se penche sur l'art de l'entraînement ultra-polyvalent, idéal pour ceux qui aspirent à exceller à la fois sur la route et en trail. Nous aborderons des aspects clés qui vous aideront à adapter vos séances pour tirer le meilleur parti de chaque type de terrain.
Dans cet épisode, vous allez apprendre :
🔄 Dualité de l'Entraînement : Nous explorons comment les techniques spécifiques à chaque discipline peuvent se compléter pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre résilience mentale.
🛤️ Stratégies Adaptatives : Découvrez comment ajuster votre entraînement en fonction de vos objectifs de course.
🗂️ Planification Intelligente : Apprenez à intégrer des sessions d'entraînement variées dans votre routine pour optimiser votre préparation.
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Charge Mentale, ou quand le sportif doit penser à tout... (W. Manon Genet)
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui nous partage ses stratégies pour faire face à la charge mentale, un sujet encore tabou dans le monde du sport.
Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure. -
La Vérité sur le Régime Cétogène et Low-Carb du Coureur / Body and Mind
Dans cet épisode, nous explorons le monde des régimes controversés dans le monde du sport avec l'expertise de Laurie-Anne Marquet, nutritionniste sportive. Laurie-Anne nous aide à comprendre les bases scientifiques de ces régimes, en examinant leurs impacts potentiels sur la performance et la santé. Elle déconstruit pour nous les mythes et présente les faits !
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Athlète & Maman : L'Art de Combiner Grossesse et Entraînement (W. Manon Genet)
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui
nous partage ses stratégies pour conjuguer entrainement, compétition de haut niveau et maternité.
Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure
Klantrecensies
La crème de la crème
Le meilleur des podcasts 🤩 sujets très intéressants, on sent que les épisodes sont très bien préparés, les sujets sont variés (un tas de sujets différents, on n’a jamais l’impression d’écouter deux fois la même chose donc aucune lassitude), des sujets didactiques, des témoignages, des interviews, des sujets plus divertissants, des formats très court à très long, il y en a pour tous les goûts ! Guillaume est animateur très professionnel, bienveillant et on éprouve de la sympathie pour lui sans même l’avoir rencontré alors c’est toujours un plaisir d’écouter ce podcast
Bon format de podcast.
Des discussions très interessantes et des invités très variés !
C est un bon format.
On apprend pas mal de chose avec ce podcast.
L’écoute est assez agréable en courant.
Continuez comme ça ! ✌️
Mon compagnon de running
A défaut de courir en groupe, j’ai trouvé dans DLTDC la meilleure des compagnies pour les sorties , c’est instructif, divertissant et inspirant !! Parfois un peu trop technique a mon goût j’aimerais que certains termes / concepts soient mieux expliqués, mais à part ça j’adore et je ne loupe pas un épisode ( les récits en particulier) !
Bravo à toute l’équipe