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Je suis Eva Ledemé, spécialiste en Gestion des émotions et du stress.Je vous partage ici mes conseils et astuces bien-être et de santé psychologique.De manière, claire, simple et très accessible je parle des sujets allant de la gestion du stress au développement personnel.Ensemble nourrissons-nous des informations qui cultivent notre bonheur !Eva

Eva Ledemé - Bien-être psychologique Eva Ledemé

    • Self Help

Je suis Eva Ledemé, spécialiste en Gestion des émotions et du stress.Je vous partage ici mes conseils et astuces bien-être et de santé psychologique.De manière, claire, simple et très accessible je parle des sujets allant de la gestion du stress au développement personnel.Ensemble nourrissons-nous des informations qui cultivent notre bonheur !Eva

    #12 - Que faire quand on se sent différent ? - Par Eva Ledemé

    #12 - Que faire quand on se sent différent ? - Par Eva Ledemé

    Faire de ses différences une force.

    • 7 min
    #11 - Cultiver sa joie de vivre et la protéger face aux autres. - Par Eva Ledemé

    #11 - Cultiver sa joie de vivre et la protéger face aux autres. - Par Eva Ledemé

    Apprenez à décupler votre bonheur !

    • 7 min
    #10 - L'affirmation de soit peut déplaire - Eva Ledemé

    #10 - L'affirmation de soit peut déplaire - Eva Ledemé

    2 étapes importante pour s'affirmer.

    • 8 min
    #9 - Comment faire face à une personne qui essaye de vous manipuler ? - Par Eva Ledemé

    #9 - Comment faire face à une personne qui essaye de vous manipuler ? - Par Eva Ledemé

    Apprenez à vous affirmer simplement devant les autres.

    • 4 min
    #8 - 3 habitudes de couple pour une relation plus sereine - Eva Ledemé

    #8 - 3 habitudes de couple pour une relation plus sereine - Eva Ledemé

    Une relation de couple saine, ça se travail.Ce podcast est un grand stop à l'idéalisation ou au "c'était mieux avant", "Avant il/elle était...".Votre partenaire évolue et évoluera comme vous, c'est inévitable !Alors pour toutes les personnes qui...

    • 5 min
    #7 - Comment faire face à nos peurs ? - Par Eva Ledemé

    #7 - Comment faire face à nos peurs ? - Par Eva Ledemé

    Savez-vous que savoir gérer son stress, c’est savoir gérer sa peur ?

    • 7 min

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