Feminicare Elsa.Feminicare
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- Education
Bienvenue dans l'univers Feminicare đ
Un  espace oĂč la libertĂ©, la joie, et le respect se rencontrent pour donner naissance Ă la crĂ©atrice en toi.Â
Je suis Elsa, ta guide dans ce voyage vers toi-mĂȘme.
AprĂšs mon propre burn-out, j'ai dĂ©cidĂ© de quitter le pilote automatique de ma vie.Â
Ce podcast est né de ma volonté de partager non seulement mes outils d'accompagnement mais aussi ma vision pour aider les femmes à prendre les commandes de leur propre vie en osant l'égoïsme sain .
Ici, je libĂšre la parole autour de la santĂ© mentale fĂ©minine, encourageant toutes les femmes Ă abandonner l'Ă©tiquette de la "gentille fille".Â
Trop souvent, nous nous oublions, sacrifiant nos rĂȘves et notre bien-ĂȘtre pour ne pas dĂ©ranger.Â
Je veux vous aider Ă sortir de ce moule, Ă vous libĂ©rer des injonctions pour passer de la survie Ă la vie, de l'Ă©puisement Ă l'Ă©panouissement!Â
PrĂȘte Ă entrer dans l'univers Feminicare?
Mets ta đ et plonge dans des conversations authentiques, des rĂ©flexions profondes, et des conseils pratiques pour devenir la crĂ©atrice de ta vie.
Chaque Ă©pisode est une invitation Ă l'Ă©mancipation, Ă s'affranchir des normes, et Ă embrasser la vie avec audace.
 Ce podcast s'adresse Ă chaque femme qui rĂȘve de vivre pleinement, sans compromis.
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Pour toute question ou suggestion, contacte-moi Ă đ elsafeminicare@gmail.com ().
đ¶ Musique: Odyssey-WOMAÂ
Avec tout mon amour,
Elsa â€ïž
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Pourquoi sommes nous si dures avec nous mĂȘme
Dans cet Ă©pisode, on plonge dans la rĂ©flexion sur la duretĂ© que nous avons envers nous-mĂȘmes, particuliĂšrement chez les femmes!
Grùce aux réponses de mon questionnaire, je me suis rendue compte de tout ce qu'on pouvait s'infliger!
Je m'interroge sur les origines de cette dureté, souvent enracinées dans notre enfance et notre systÚme éducatif et je vous partage mon propre cheminement à travers une évaluation scolaire qui m''a marquée!
Cela illustre parfaitement comment les mots et les jugements des autres (surtout les personnes qu'on estime importantes pour nous ) peuvent façonner notre perception de nous-mĂȘmes.
Je vous invite Ă remettre en question les croyances limitantes et Ă adopter une attitude de compassion envers vous-mĂȘme, un acte puissant et transformateur.
Enfin, je vous propose des pistes pour cultiver cette autocompassion et se libérer de ce cercle vicieux de dureté et de culpabilité.
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Pourquoi expérimenter la puissance de la sororité
Dans cet épisode je t'explique pourquoi expérimenter la sororité dans des espaces sales: cercles de femmes, conférences...
Je t'explique également pourquoi la sororité est puissante pour que chacune pour cheminer et s'élever!
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Comment je t'accompagne Ă oser l'Ă©goĂŻsme sain
Découvre les différentes postures que j'utilise pour t'accompagner à oser l'égoïsme sain: coach, mentore, facilitatrice, praticienne en massage sonore.
Peu importe la casquette le but est toujours le mĂȘme t'accompagner Ă oser te choisir pour te sentir Ă©panouie, enthousiaste, sereine...
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[Spécial Podcasthon]- Find Yourself un club convivial et bienveillant pour le développement et l'empowerement des femmes
ClĂ©mence la fondatrice et prĂ©sidente de Find Yourself le dit elle-mĂȘme: "Find Yourself c'est pour nous, par nous..."
Alors qu'elle a fini son cursus scolaire, Clémence se retrouve parachuté dans la "vie d'adulte".
Cette transition emmĂšne son lot de question sur tout ce que ça implique d'ĂȘtre une femme
Clémence est une femme d'action alors elle décide d'utiliser ses questions pour créer: Find Yourself est née!
Find Yourself est un club fĂ©minin qui promeut la bienveillance, la sororitĂ© et lâempowerment des femmes
Cette association dĂ©mocratise le concept du club fĂ©minin pour permettre aux femmes de tout horizon de se rĂ©unir, de partager et dâavancer ensemble dans leur dĂ©veloppement personnel et professionnel.
Find Yourself est un espace bienveillant et convivial de libre parole et de dĂ©couvertes Ă forte valeur ajoutĂ©e. Chaque Ă©vĂ©nement permet d'expĂ©rimenter le pouvoir de la sororitĂ©: cette valeur de solidaritĂ© et dâentraide entre femmes qui permet Ă chacune dâavancer dans sa vie en se sentant Ă©paulĂ©e par dâautres femmes qui partagent les mĂȘmes valeurs
Pour soutenir Find Yourself et faire un don clique ici
Toutes les informations de Find Yourself:
Site internet ici
Page instagram ici
Je vous encourage Ă visiter le site www.podcasthon.org pour dĂ©couvrir des centaines dâautres associations Ă travers dâautres excellents podcasts.
On compte sur vous et merci pour votre fidélité à ce Podcast!
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Jusqu'oĂč peut te mener le fait d'ĂȘtre trop gentille
TolĂ©rer des relations toxiques, isolement, Ă©puisement : voici une liste non exhaustive des consĂ©quences du fait d'ĂȘtre trop gentille.
Dans cet Ă©pisode, je partage mon histoire de fille "trop gentille" et ce qui se cache vraiment derriĂšre ce terme.
Rejoins-moi pour découvrir comment briser ce schéma et retrouver ton pouvoir personnel.
Ăcoute dĂšs maintenant pour commencer Ă prendre soin de toi ! đ§
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Quand oser l'égoïsme sain selon les différents types de fatigue
Non ĂȘtre fatiguĂ©e H24 ce n'est pas normal!
Je te parle ici des différents type de fatigue, de leur impact sur notre quotidien et à partir de quand oser l'égoïsme sain en fonction des différents type de fatigue
DĂ©couvre la pyramide de Maslow dans ce post en cliquant ICI
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đ Tu es dĂ©terminĂ©e Ă dire adieu Ă l'auto-sacrifice, Ă la frustration et Ă la surcharge mentale ? Tu veux plus de paix, de joie et d'Ă©panouissement dans ta vie ?
đ Pour rĂ©pondre Ă un questionnaire qui t'aidera Ă explorer tes dĂ©fis et aspirations clique ICI
đŹ En Ă©change, je t'offre 15 minutes de coaching ( ou Ă©crit si tu prĂ©fĂšres) vocal pour Ă©claircir les mĂ©canismes derriĂšre cette tendance Ă l'auto-sacrifice.
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