14 min
finalmente ho imparato a gestire l'ansia pre esame And now what?!
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- Self-Improvement
Mi sembra finalmente di aver trovato un modo per non andare in burnout e gestire l'ansia che mi viene durante la sessione di esami all'università. Nell'episodio di oggi parliamo di come ho imparato a gestire lo stress. Affrontiamo anche un discorso più ampio sulla salute mentale e su come sia importante non trascurare se stessi anche nei momenti più intensi della propria vita
Guarda questo podcast in formato VIDEO: https://youtu.be/T-BjNuZMReA?si=aJDXpH0uva-QKNBO
Il mio nuovo canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdBoxTRupzQvGn42SKkzoWw
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