25 episodes

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.

FIT.nl podcast: verander je leefstijl! FIT.nl

    • Fitness

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.

    Hoe effectief is mindfulness? Podcast met Marloes Huijbers

    Hoe effectief is mindfulness? Podcast met Marloes Huijbers

    Werkt mindfulness? Wat zijn de voor- en nadelen? We vroegen het aan psycholoog, mindfulness trainer en onderzoeker Marloes Huijbers.

    • 34 min
    Val je sneller af als gevolg van een koolhydraatarm dieet? Interview met het Voedingscentrum

    Val je sneller af als gevolg van een koolhydraatarm dieet? Interview met het Voedingscentrum

    Werkt het koolhydraatarm dieet beter dan een regulier voedingspatroon? Val je er sneller door af? Je hoor het in dit interview met het Voedingscentrum.

    • 12 min
    Heb je een diploma nodig als personal trainer? Interview met Ronald Wouters van NL Actief

    Heb je een diploma nodig als personal trainer? Interview met Ronald Wouters van NL Actief

    Mag iedereen zich personal trainer noemen? Ook zonder een diploma? We vroegen het aan Ronald Wouters van NL Actief. Dit is de branchevereniging van de erkende en ondernemende sport- en beweegbedrijven in Nederland

    • 10 min
    Wat zijn de levenslessen van een Ironman wedstrijd? Podcast met Jacob Veenstra

    Wat zijn de levenslessen van een Ironman wedstrijd? Podcast met Jacob Veenstra

    In deze aflevering gaan we in gesprek met Jacob Veenstra. Hij is coach en triatleet en vertelt in deze podcast over de levenslessen en ervaring van de voorbereiding op de Ironman.

    • 53 min
    Nederlandse overheid wil overgewicht aanpakken, maar werkt dit wel? Podcast met Marten Houkes

    Nederlandse overheid wil overgewicht aanpakken, maar werkt dit wel? Podcast met Marten Houkes

    De helft van de Nederlanders is te zwaar. Sterker, als we niet ingrijpen, zal dit groeien tot tweederde in 2040. De overheid gaat dit probleem aanpakken, maar dit zal bij lange na niet genoeg zijn, is de conclusie van Marten Houkes na grondig onderzoek.

    Coach Erik en Jeroen waren razend nieuwsgierig en gingen met hem in gesprek. Marten is medisch psycholoog en heeft zich maanden verdiept in de effectiviteit van de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI).

    Onderwerpen
    Wat is de de gecombineerde leefstijlinterventie en wat is er goed aan?
    Is het een effectieve manier om overgewicht tegen te gaan?
    Waar liggen de verbeterpunten?
    Wat zou de overheid buiten de GLI nog meer kunnen doen om dit probleem tegen te gaan
    Meer weten over Marten?
    Bekijk hier zijn LinkedIn pagina. Of neem contact met hem op via zijn e-mail.

    • 45 min
    Waarom hebben steeds meer mensen last van stress? Podcast met psycholoog Bert Donker

    Waarom hebben steeds meer mensen last van stress? Podcast met psycholoog Bert Donker

    In deze podcast behandelen we het thema stress. Uit een onderzoek van het CBS blijkt namelijk dat het aantal mensen met stressklachten tussen 2015 en 2017 met zo’n 3 procent is gestegen. Dat verbaast ons niet want iedereen zegt tegenwoordig dat ze het zo druk hebben. Maar hoe kan dat eigenlijk, want we hebben toch zo goed?

    • 54 min

Top Podcasts In Fitness

Listeners Also Subscribed To