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今天来聊聊几件发生在姥姥姥爷身上的“芝麻小事”，但每一件，都让我们悟出了人生哲理。我俩，真的是民间思想家，啧啧啧
00:00:36 参加昂跑运动局，感觉与更高级的能量场连接了!! …
00:09:23 集体活动是情绪杠杆：用很少的情绪去撬动一个更大的能量场
00:13:41 姥姥要去采访贝克汉姆了！是一对一专访啊啊啊啊
00:16:17 机会，是由一连串随机事件产生的蝴蝶效应，所以该争取时必争取！
00:19:55 姥爷，终于圆了小时候的演员梦！梦想，几岁都不晚
00:25:39 姥爷为唱歌走掉纠结了半辈子，却发现其实3节声乐课就解决了！
00:29:45 在意的事情，以后就要去争取一下！
00:31:26 不要用名词来定义我们，要把自己活成一个动词
00:33:02 姥姥买保险，被年金险的复利震惊到了
00:34:37 永远不要低估，微小进步的力量！比如复利！
00:39:18 上次播客说姥姥借钱给的那个朋友，来找我“对峙”了
00:43:32 找朋友帮忙，结果朋友再也不理我了
最后，如果大家想参加昂跑的运动局，记得在ON昂跑小程序 - 社区 - 活动；我们应约尽约，下次活动见啦啦啦
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我们从小就被教育，要低调要谦虚，不争不抢不冒头，带着这套逻辑步入职场走进社会，却发现自己真的就变成了“小透明”。反而是那些大方承认自己想要，努力争取利益的人收获了升职加薪和客户。
00:02:45 当只有一个“三好学生”的名额，而候选人是你和你最好的朋友
00:05:52 参加活动拿捏不好dress code，到底该overdress还是underdress
00:08:22 我站了人生的第一次C位，没想到居然收获了这么多
00:28:58 浪姐和春山学的C位之争
00:43:10 不敢站C位的背后是“不配得”感
00:47:07 如实表现自己并不是得瑟


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俗话说，别谈钱，谈钱伤感情！但是很多时候“钱”就是房间里的大象，我们对它避而不谈，并不能遮掩它的存在和对我们的影响，反而久了会变成一根刺，伤害我们和朋友的友情，侵蚀我们和爱人的关系。
今天我们来读三条大家的留言，其中都涉及到了钱，但深挖之后会发现，钱的背后其实是关系的不公平，权利的不对等。
00:01:28 几乎每次和朋友吃饭都是我付钱，她还不能为我提供任何情绪价值，这段友谊还该继续吗
00:20:50 朋友跟我借钱不还还屏蔽我，我们多年的友谊就值这一万块吗
00:45:31 男朋友什么都要和我AA，亲密关系中的AA制是女性经济独立的基础吗？
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五一大家都去旅游吗？如果你有机会去北京上海或者万宁，那今天清单上的餐厅请都去吃一下！今天推荐的都是姥姥姥爷平日常去的馆子，既非“必吃榜”也不是网红餐厅，但是每一家都很美味！
�上海
00:04:32 东泰祥生煎点外卖一样好吃
00:08:30 卞姐蛋饼记得加肉松
00:18:09 香菇素菜包里好像包住一盘炒青菜
00:22:13 甜汤圆vs肉汤圆揭露了南北方文化差异
00:30:20 博多新记盐焗鸡比沙拉可好吃太多了
�北京
00:33:03 大肠卤煮vs小肠卤煮的PK
00:39:00 平娃三宝的茄子和扁豆汆面我不允许有人没吃过
00:43:52 马艾萨的清汤牛肉面怎么这么鲜
00:45:03 柴式牛肉面的筋头巴脑太香了
�万宁
00:47:13 冲浪椰子鸡记得要点椰子鸡糟粕醋鸳鸯锅
00:48:17 荣欣蒸海鲜的蒜蓉蘸料太绝了
00:51:18 黄家牛肉火锅一边涮一边烤
00:52:40 岛椰清补凉的冰沙清补凉和芭乐炒冰是得过奖的
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你有没有经历过这种情况：别人有意或者无意的话/行为，表面上看无伤大雅甚至是在恭维，但就是让你感到不舒服，具体哪儿不对又说不出来，而表达出不满吧还会被认为是太敏感开不起玩笑。
如果答案是肯定的，请不要怀疑自己，你就是被冒犯了，只不过这种冒犯往往披着“为你好”“开个玩笑”“我说话直”的外衣，隐藏得很深。
生活中类似的社交微冒犯（micro aggression）特别多，而面对这些暗戳戳的恶意，我们该如何应对？
00:02:40 男凝的目光，就是赤裸裸的冒犯
00:09:06 拥有外貌红利的女性该如何自处
00:20:10 为我好的朋友，就有资格不停给我挑刺儿吗
00:23:00 昔日好友说话变得阴阳怪气，是我太敏感吗
00:25:23 拒绝朋友，会不会无形中冒犯了他
00:34:11 自媒体时代的评论区充满了微冒犯，但这是流量的代价吗
00:49:36 我们每天也在不自知的冒犯了别人，那就低头认错
00:55:41 面对微冒犯，沉默和回怼都是勇气
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姥姥刚刚完赛波马，这次没有受伤没有崩溃没有哭，所以没有那么多跌宕起伏（没有“这是我最后一次跑步了”的精彩故事）可以讲，但是整个过程都用相机记录了，请大家蹲一波vlog！
今天我们来读四条非常有代表性的留言，如果你也有想和姥姥姥爷分享的故事，欢迎直接微博@fit4life 私信或者加小助理fit4life999
00:05:40 终于申请下来英国研究生，但是需要父母卖房支持，我该坚持追求梦想还是向生活妥协？
00:24:18 为什么我永远是三人友谊中多余的那个？
00:47:33 如何和焦虑负能量的父母相处？
00:58:50 心里装不下一点儿事儿，我该如何缓解焦虑？
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