Hier heb ik geen tijd voor..‪.‬ Qlick

Herken jij jezelf in de volgende stellingen?



Je bent bang om afgewezen te worden en daarom durf je je mening niet uiten


Je bent echt een conflict vermijder en dat maakt dat je denkt dat als je voor jezelf opkomt er al snel een conflict zal ontstaan.
je niet assertief genoeg, daardoor durf je je grenzen niet aan te geven.

Dan is deze aflevering iets voor jou. Chantal Smedts, Master certifief coach, spreekt over opkomen voor jezelf. Zo legt ze de 3 verschillende vormen van assertiviteit uit:


Sub assertiviteit
Assertiviteit
Aggressiviteit

In deze aflevering zoomt Chantal Smedts in op people pleasing.

Hoe komt het toch dat we onszelf vaak wegcijferen voor de noden van anderen? Waarom zoeken we zo vaak externe validatie? En waarom willen we zo graag de vriend zijn van iedereen?

In deze aflevering leer je:


Wat pleasegedrag is


Waarom we pleasen


Hoe je toch kan pleasen zonder jezelf te verliezen

In deze 12e aflevering beantwoordt Chantal Smedts de vraag of jij nu wel geschikt bent om een leider te zijn.

We bespreken hoe je leider van je eigen leven kan worden. en hoe je kan werken aan:

 - Zelfbewustzijn

- Omgevingsbewustzijn

- Sociaal bewustzijn

In deze aflevering gaat Chantal Smedts in gesprek met Els Minner, zaakvoerder van Room Without a Roof over leergoesting. Hoe blijf je eeuwige leerling? Hoe ga je om met verandering en hoe motiveer je een team om nieuwe leervormen te omarmen.



We beantwoorden vragen zoals


Hoe bewaar je als leider zelf je leergoesting?
Is leergoesting iets dat je kan aanleren?
Hoe stimuleer je als leider je team?
Wat zijn de verschillende leerstijlen

De communicatie die je met jezelf hebt, bepaalt ook de keuzes die je maakt in het leven. Die communicatie heeft niet enkel impact op je eigen leven, maar ook op dat van de ander…. Met andere woorden, hoe minder vooroordelen of beperkende overtuigingen hoe zuiverder je kijk op de buitenwereld en hoe zuiverder je communiceert.

Klinkt heel gemakkelijk in theorie, maar blijkt o zo moeilijk in de
praktijk. Ik deze aflevering geef ik je enkele handvaten over hoe je hier nu mee aan de slag kan.

 

In deze nieuwe episode duiken we dieper in de wereld van interne communicatie en zelfmisleiding.

Communicatie begint bij onszelf, maar hoe vaak zijn we niet geneigd om onszelf voor de gek te houden? We verkennen de psychologische mechanismen achter zelfmisleiding en hoe dit onze realiteit vervormt. Van het beschermen van ons zelfbeeld tot het vermijden van confrontaties, onze interne dialoog heeft een enorme invloed op onze acties en keuzes.



Chantal Smedts neemt ons mee op een reis naar zelfontdekking, waarbij we ons bewust worden van welke gedachten we voeden in ons hoofd. Door bewuste gedachten te kiezen en regelmatig te reflecteren, kunnen we onze interne dialoog transformeren en onze persoonlijke groei stimuleren.



Veel luisterplezier!