38 episodes

Welkom bij de Just Be You podcast: een podcast voor jou als je je mooiste leven wilt leven, je mindset wil leren vergroten en je dromen of gestelde doelen wil zien manifesteren. Om net dat beetje extra magie te creëren.

Ik ben je host, Marian Palsgraaf: oprichter van de feelgood-website justbeyou.nl, uitgever van een aantal inspirerende boeken en planners, aangevuld met een sieradenlijn; allemaal bedoeld om jou eraan te herinneren te gaan voor wat jij wilt, en je mooiste zelf te zijn.

Deze podcast is bedoeld om je tips en tricks, tools, inspiratie en motivatie te geven om je roeping te volgen, de mooiste versie van jezelf te worden om op deze manier een mooi en authentiek leven te creëren.

Ben je klaar voor de wonderen in je leven? Laten we op reis gaan..

Just Be You Podcast Marian Palsgraaf

    • Health & Fitness

Welkom bij de Just Be You podcast: een podcast voor jou als je je mooiste leven wilt leven, je mindset wil leren vergroten en je dromen of gestelde doelen wil zien manifesteren. Om net dat beetje extra magie te creëren.

Ik ben je host, Marian Palsgraaf: oprichter van de feelgood-website justbeyou.nl, uitgever van een aantal inspirerende boeken en planners, aangevuld met een sieradenlijn; allemaal bedoeld om jou eraan te herinneren te gaan voor wat jij wilt, en je mooiste zelf te zijn.

Deze podcast is bedoeld om je tips en tricks, tools, inspiratie en motivatie te geven om je roeping te volgen, de mooiste versie van jezelf te worden om op deze manier een mooi en authentiek leven te creëren.

Ben je klaar voor de wonderen in je leven? Laten we op reis gaan..

    038 - Mediteren kun je leren

    038 - Mediteren kun je leren

    Mediteren heeft voor veel mensen een nogal zwaarbeladen vooroordeel. En dat is best gek, want mediteren zorgt juist voor een luchtigere kijk op het leven. Het kan ook zónder dat je uren in kleermakerszit op een yogamat bezig bent. Het kan zelfs gewoon achter je bureau of op de fiets. In deze podcast vertel je hoe ik mediteren zie en welke voordelen ik ervaar.
     
    Zie ook het gehele artikel hier: https://www.justbeyou.nl/mediteren-kun-je-leren

    • 15 min
    037 - Dit is wat the Wet van Aantrekking voor jou kan doen

    037 - Dit is wat the Wet van Aantrekking voor jou kan doen

    Weet jij al wat je in 2020 zou willen bereiken? In deze podcast vertel ik je hoe je jouw kansen kan vergroten door de law of attraction, ofwel jouw manifestatiekracht, kunt versterken door de wet van aantrekkingskracht toe te passen.
    Zie ook het artikel, video, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/wet-van-aantrekkingskracht-dit-is-wat-het-voor-jou-kan-doen

    • 17 min
    036 - Gevoelens van anderen overnemen - Deel 2

    036 - Gevoelens van anderen overnemen - Deel 2

    Net zoals je de mening van anderen kunt overnemen, kun je ook gevoelens van anderen overnemen. Hierover maakt ik eerder een podcast: https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen/

    In deze podcast ga ik dieper in op hoe het komt dat je sommige gevoelens minder makkelijk van je af kunt zetten.
    Besproken in deze podcast:

    Gratis Online Workshop Loslaten: https://www.justbeyou.nl/agenda
    Energieladder: https://www.justbeyou.nl/jouw-energie-waar-sta-jij/ Ben ik een HSP'er?: https://www.justbeyou.nl/ben-ik-een-hsp/
    Accepteer dat wat er is. Laat los wat is geweest. Heb vertrouwen in wat kan zijn! 

    • 10 min
    035 - Gevoelens van anderen overnemen

    035 - Gevoelens van anderen overnemen

    Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op: https://www.justbeyou.nl/gevoelens-van-anderen-overnemen/
    Net zoals je de mening van anderen kunt overnemen, kun je ook gevoelens van anderen overnemen. Over het meegieren met de slappe lach van een vriendin zal je waarschijnlijk weinig bezwaar hebben. Het is een ander verhaal als je ook steeds het pesthumeur van anderen overneemt. Vaak heb je dit pas door op het moment dat je je moe of niet prettig voelt. In deze podcast geef ik je mijn tips hoe je dit kunt voorkomen. En nog beter, hoe je er je voordeel mee kunt doen.

    • 10 min
    034 - Tijd voor jezelf nemen en je doelen

    034 - Tijd voor jezelf nemen en je doelen

    We moeten dit, we moeten dat, vergeet niet zus en vergeet niet zo: soms heb je het gevoel dat je heel de dag achter de feiten aan loopt. We proberen wel te plannen, maar vaak zijn er toch dingen die tussendoor komen, waardoor de planning volledig op zijn kop wordt gegooid.
    Besproken in deze aflevering: 
    Agenda
    Loslaten? Ja, graag. Maar hoe doe je dit nu precies..
    Just Be You Planner

    • 14 min
    033 - Meer aandacht voor jezelf

    033 - Meer aandacht voor jezelf

    Je weet dat je soms wat vaker tijd voor jezelf moet nemen, maar hoe doe je dat in een dag die al te weinig uren heeft? Hoe zet je me-time op de agenda? En hoe zorg je ervoor dat je dit niet als eerste weer van de agenda schrapt? Zet je schrap, hier komen de tools!
    https://www.justbeyou.nl/meer-aandacht-voor-jezelf

    • 18 min

Customer Reviews

kristeltje ,

Zelfliefde

Hoi Marian, ik heb genoten van je podcasts.
Ik herken me er helemaal in en met de tips die je geeft kan ik echt aan de slag. Ik volg je al een tijdje via andere social media. Ik kijk uit naar meer! Dankzij jou ben ik beetje hij beetje aan het openbloeien en besef ik dat ikzelf ook belangrijk ben en niet iedereen voor mij moet plaatsen maar af en toe mijn grens moet stellen en aan mij denken! Dankje 🌸

joyce verplancke ,

Bedankt

Bedankt Marian voor deze super leuke en interessante podcasts! Zoals ik al eerder aangegeven heb, je stem is zo rustgevend om naar te luisteren. Normaal ben je mij heel snel kwijt in dit soort dingen maar naar jou kan ik blijven luisteren. Ik hoop dan ook dat er nog heel wat podcasts bijkomen! Doe zo verder Marian, je bent heel goed bezig! ☺️👌🏻

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To