45 afleveringen

Hee, ik ben Tamara. In deze podcast spreek ik over hoe het voelt als ouder om je verwachtingen te moeten bijstellen en de lange zoektocht (en het wachten) in deze wereld die vooral gemaakt is voor kinderen met een normale ontwikkeling. En vooral over alle gevoelens en gedachten die je hebt. En mag hebben.

Ik wil ouders een hart onder de riem steken en tegelijk omstaanders uitnodigen om te komen luisteren wat het concreet betekent om een zorgenkindje te hebben en hoe jij concreet helpt.

Mijn kind heeft autisme Tamara Durnez

    • Kind en gezin
    • 3,0 • 2 beoordelingen

Hee, ik ben Tamara. In deze podcast spreek ik over hoe het voelt als ouder om je verwachtingen te moeten bijstellen en de lange zoektocht (en het wachten) in deze wereld die vooral gemaakt is voor kinderen met een normale ontwikkeling. En vooral over alle gevoelens en gedachten die je hebt. En mag hebben.

Ik wil ouders een hart onder de riem steken en tegelijk omstaanders uitnodigen om te komen luisteren wat het concreet betekent om een zorgenkindje te hebben en hoe jij concreet helpt.

    #42 Heb ik autisme?

    #42 Heb ik autisme?

    Een simpele vraag, geen simpel antwoord. Laat me je meenemen naar mijn proces over autisme bij mezelf. Ben ik autistisch of toch niet? Er is eindelijk een antwoord op de vraag die ik me al maanden stel.

    • 22 min.
    #41 Waarom je jezelf op nr. 1 mag zetten

    #41 Waarom je jezelf op nr. 1 mag zetten

    Ik ging alleen op reis, zonder man, zonder kinderen. Met een bang hartje, maar wat was het bevrijdend! Ik merkte dat ik een betere mama ben, nu ik even op de pauzeknop heb kunnen duwen.

    Voor jezelf kiezen, is echt nodig. We doen het zo weinig en toch is het zo waardevol! Ik vertel je alles over mijn reisje en wat het met me deed.

    • 23 min.
    #40 Kom tot rust met experte Rénie

    #40 Kom tot rust met experte Rénie

    Sta jij ook te lang aan? Heb jij moeite om helemaal tot rust te komen? Weet je niet goed hoe je dit moet doen? Dan is deze aflevering voor jou.



    Als zorgmoeder van een kindje met autisme weet ik zelf maar al te goed hoe moeilijk dat is. Daarom hebben we het ook specifiek over rust vinden als zorgouder.



    Experte Rénie Cocquyt legt uit wat dit precies inhoudt en hoe jijzelf met kleine aanpassingen grote veranderingen teweeg kan brengen.



    Rénie heeft een eigen coaching praktijk, zij is coach en perinataal consulent. Je kan bij haar terecht als je nood hebt aan extra ondersteuning. Je vindt haar via haar website: https://renie-cocquyt.be/



    Ademhalingsoefening: 4-7-8
    Sluit de ogen.
    Adem 4 seconden in via je neus. Leg je handen op je buik en voel je buik uitzetten.
    Hou 7 seconden je adem vast.
    Blaas 8 seconden uit alsof je door een rietje blaast. Doe dit enkele keren na elkaar.

    • 42 min.
    #39 Heeft mijn dochter ook autisme?

    #39 Heeft mijn dochter ook autisme?

    Tot nu toe dacht ik van niet, maar er zijn toch een paar dingen die opvallen bij haar.

    • 16 min.
    BONUS - Behind the scenes

    BONUS - Behind the scenes

    Meer dan 10.000 streams én genomineerd voor de Belgian Podcast Awards.. Dat vraagt om een behind the scenes!

    • 19 min.
    #38 Te lang aan staan

    #38 Te lang aan staan

    Ik heb het gevoel dat ik nood heb aan een pauze, maar ik heb eigenlijk geen idee hoe ik tot rust kan komen.

    • 14 min.

Klantrecensies

3,0 van 5
2 beoordelingen

2 beoordelingen

Top-podcasts in Kind en gezin

SPLIT
VRT MAX
Sara's Mysteries
NPO Zapp / NTR
Broodje Aap, waar of niet waar?
Ketnet
Encore une histoire
Encore une histoire
Nachtwacht Luisterverhalen
Ketnet
Kaatjes Rararaadjes
Ketnet Junior

Suggesties voor jou