Over Routines Arie Boomsma / De Stroom

De honderdste aflevering van Over Routines, dat vraagt om een speciale gast. Daarom spreekt Arie met zijn eigen moeder Maja Boomsma-De Jong. Een gesprek tussen moeder en zoon, over angsten, ouderschap, rituelen, religie en hoop. Wat zijn de rituelen van Arie's moeder? Hoe vind je houvast in gebed en tekst? Hoe ga je om met angsten in het leven?
Een gesprek over het leven overdenken, lezen, en interesse hebben in een ander.
Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!
Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Deze week spreekt Arie met Obesitas-arts Mariëtte Boon. Ze doet al jaren met veel toewijding onderzoek naar vetstofwisseling en bruin vet, een vet dat vet verbrandt in plaats van opslaat én dat je aanmaakt bij koude! Hoe werkt het dat sommige mensen sneller dik worden dan anderen? Hoe kom je aan een bierbuikje? Wat zijn de wetenschappelijke voordelen van koudetraining?
Een gesprek over ochtendspits aan de ontbijttafel, vet, bruin vet en koude.
Besproken boeken:
Mariëtte Boon - Vet Belangrijk

Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!
Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Deze week spreekt Arie met journaliste Raounak Khaddari. Schrijver van het boek Even Goede Vrienden. Hoe werken vriendschappen en relaties? Kun je een vriendschap ook uitmaken? Wat zijn de geheimen om een vriendschap goed te onderhouden? Raounak heeft ook een dag vol mooie routines en rituelen en is actief hardloper.
Een gesprek over alleen zijn, journalistieke keuzes, de schoonheid van hardlopen en evenredigheid in een vriendschap.
Besproken boeken:

Raounak Khaddari - Even goede vrienden

Haruki Murakami - ik praat als ik over hardlopen praat

Julia Cameron - The artist's way

Elizabeth Gilbert - Big Magic


Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!
Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Deze week spreekt Arie met fitfluencer en diëtist Michelle Langerak. Michelle is deze week ambassadeur van de actieweek 'race tegen reuma'. Michelle heeft reuma en wil met haar content op Instagram en YouTube inspireren, motiveren en eerlijk zijn over reuma. Ook heeft Michelle tijdens haar modellencarrière een eetstoornis overwonnen.
Een gesprek over progressive overload, steun uit zichtbaarheid en het gevecht tegen reuma.
Besproken accounts:

Racheljdillon

Tammyhembrow


Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!
Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Deze week spreekt Arie met Wibi Soerjadi, een van Nederlands’ meest beroemde pianisten met een voorliefde voor alles dat sprookjesachtig is. Al van jongs af aan weet hij zich als geen ander te verdiepen in de meest uiteenlopende disciplines, hoe lastig of ingewikkeld dan ook: autoracen, vis fileren, springen met paarden. Allemaal met oneindige muziek in zijn hoofd. Wat is zijn drijfveer? En wat is uiteindelijk lastiger: een pianoconcert geven of een muscle-up doen in slow-motion?
Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!
Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl

Deze week spreekt Arie met tafeltennisser Trinko Keen. Hij verrast als hij in 2022 op 51-jarige leeftijd voor de zevende keer landskampioen wordt. Welke routines helpen hem naar deze bijzondere prestatie? En hoe focus je op een wedstrijd?
Een gesprek over doelen stellen, doorzetten en je innerlijke drijfveer.
Besproken boeken:
Gary Keller - One thing
David Allen - Getting things done
Rick Pastoor - Grip
Brad Gilbert - Winning Ugly

Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier!
Bestel je eigen AG1 en ontvang een jaarvoorraad vitamine D en 5 reisverpakkingen AG1.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl