56 episodes

5 minutes suffisent pour te sentir bien 😜 (déroule la description ⬇)
🔭 Découvre des pistes, réflexions, mini-séances d'hypnose pour te sentir bien pendant le confinement. 
🎁 Je t'offre un rendez-vous quotidien pour t'apporter du bien être au jour de jour, et de quoi utiliser le temps qui nous est offert pour évoluer et travailler sur tes objectifs et tes challenges du moment, ou simplement t'évader. 
 🎬 Prêt à construire ton monde? Abonne-toi pour ne rien râter! 💌
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Phantasia Elisa Phantasia

    • Mental Health

5 minutes suffisent pour te sentir bien 😜 (déroule la description ⬇)
🔭 Découvre des pistes, réflexions, mini-séances d'hypnose pour te sentir bien pendant le confinement. 
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    BONUS :) Les journées nulles

    BONUS :) Les journées nulles

    Hello ! Aujourd’hui, je te propose un épisode bonus sur les journées pourries. 
    L'épisode a été enregistré en avril, pendant le confinement, et en l'écoutant, on se rend bien compte que c'est une journée "sans" tout à fait banale et comme chacun en traverse régulièrement. Raison de plus pour en parler et relativiser ! 
    Sens-toi libre de le partager autour de toi.
    Retrouve toutes mes infos sur phantasiahypnose.com
    Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com

    • 5 min
    Ep 55 : Je te dis TOUT !

    Ep 55 : Je te dis TOUT !

    Hello ! Dans ce dernier épisode, je te fais un petit retour sur l'envers du décor de ce challenge podcast que je m'étais fixée, et je te donne quelques astuces que j'ai découvert pour continuer. Je te parle en fin d'épisode de l'après-confinement concernant le podcast. 
    Sens-toi libre de le partager si tu as des proches qui pourraient en avoir besoin.
    Retrouve tous mes liens ici : Linktr.ee/phantasiahypnose
    Contact mail : Elisabeth@phantasiahypnose.com

    • 6 min
    Ep 54 : (H) BDSJ #4 - Faire le plein d'énergie et de positivité

    Ep 54 : (H) BDSJ #4 - Faire le plein d'énergie et de positivité

    Hello ! Aujourd’hui, je te propose la quatrième partie d'une routine inspirante. On se met en condition pour passer une super journée, positive et épanouissante
    Sens-toi libre de le partager si tu as des proches qui pourraient en avoir besoin.
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    Le lien de la routine complète : https://mailchi.mp/ba00b414d4f3/routine

    • 2 min
    Ep 53 : (H) BDSJ #3 - Développer sa vision

    Ep 53 : (H) BDSJ #3 - Développer sa vision

    Hello ! Aujourd’hui, je te propose la troisième partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Une petite escapade dans la vie de tes rêves, ça te tente? Appuies sur play !
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    Le lien de la routine complète : https://mailchi.mp/ba00b414d4f3/routine

    • 4 min
    Ep 52 : (H) BDSJ #2 - (Se) Pardonner et passer à autre chose

    Ep 52 : (H) BDSJ #2 - (Se) Pardonner et passer à autre chose

    Hello ! Aujourd’hui, je te propose la deuxième partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Celle-ci est centrée sur le fait de laisser les conflits derrière toi. Idéal si tu as vécu un conflit récemment, avec quelqu'un d'autre ou avec toi-même. 
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    Le lien de la routine complète : https://mailchi.mp/ba00b414d4f3/routine

    • 4 min
    Ep 51 : (H) BDSJ #1 - Connexion

    Ep 51 : (H) BDSJ #1 - Connexion

    Hello ! Aujourd’hui, je te propose la première partie d'une routine inspirante qui en comptera 4. Celle-ci est centrée sur la connectivité, la gratitude, l'harmonie. Une belle manière de commencer la journée ! 
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    Le lien de la routine complète : https://mailchi.mp/ba00b414d4f3/routine

    • 6 min