Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français Acast France

Invaincue sous Domenico Tedesco, la Belgique lance un nouveau cycle... et son réservoir offensif est attractif. Mon analyse.
Diables Rouges Actu : https://x.com/DiablesActu


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𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : 
https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 
Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons la nutrition sportive et la récupération des blessures. Notre co-animatrice Marie Chavanes, spécialiste de la nutrition sportive, explore en détail l'importance des nutriments, micronutriments, de l'hydratation et de l'adaptation alimentaire en cas de baisse d'activité. Elle aborde également la question du surentraînement et de ses conséquences sur la nutrition et la santé physique et mentale.

𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 :
🤕 Impact de la nutrition et de l’hydratation sur la récupération des blessures
🍽 Adaptation de l'alimentation pour éviter la fatigue et les blessures liées au surentraînement
👀 Conseils pour différencier les envies émotionnelles de la sensation réelle de faim
🙋 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗰𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 : 
• Martin Fourcade
𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 :
https://www.linkedin.com/in/marie-chavanes-959028185/ 
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ :
https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27
𝐁𝐥𝐨𝐠 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/blog
𝐂𝐡𝐚𝐩𝐢𝐭𝐫𝐞𝐬
00:00 Introduction
02:20 La blessure et la réponse du corps 
05:00 La complémentation 
07:30 Alimentation anti-inflammatoire
08:45 L’importance de l’hydratation
12:45 Bonnes pratiques en cas de blessure
16:00 Le rôle des macros dans la récupération en cas de blessure
18:00 Métabolisme, balance énergétique et niveau d'activité physique
23:00 Gestion de la faim en cas de blessure
28:00 Sensations alimentaires et réponses individuelles chez les athlètes
32:00 Volume d'entraînement et alimentation
34:40 Conclusion
💡 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́(𝐞) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6
𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 :
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Suite des "Post-Mortem" du Dunkhebdo NBA Podcast avec un épisode consacré au Miami Heat, vaincu 4 -1 par les Boston Celtics au premier tour. Comme pour chaque épisode de ce format cette année, trois problèmes sont mis en avant. Pour le Heat, il s'agit de la nécessité de: clarifier la situation de Jimmy Butler, d'améliorer le niveau en attaque et de se relever des échecs sur le marché des transferts. En fin de podcast, Ben et Adrien abordent le dossier sous-coté de l'intersaison de Miami: la situation financière de la franchise.
Les playoffs 2024 du Miami Heat - (1:45)
La situation Jimmy Butler - (8:26)
Un niveau en attaque trop faible - (19:44)
Les échecs sur le marché des transferts - (28:12)
La situation financière - (30:45)
Où se situe le Heat dans son projet - (33:52)

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C'est le retour du #FirstDayShow avec Théo Haumesser !
🎟 Prenez vos places pour assister à notre podcast en live le 5 juin : https://billetterie.seetickets.fr/podcasts-en-live-first-team-course-epique-paris-spectacle-apollo-theatre-05-juin-2024-css5-podcastsenlive-pg101-ri10325961.html

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Placés dans le groupe de la France, les Pays-Bas ont du talent... mais peu de certitudes. Sont-ils des prétendants au titre ?
💰 10€ offerts + ⚽ Premier dépôt doublé : https://bit.ly/3XaDzIX
Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 15€. 🔞 


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J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Sylvain Cachard. Âgé aujourd’hui de 25 ans, Sylvain est un athlète qui s’illustre notamment sur les courses en montagne. 
Dès son plus jeune âge, il est initié à la course en nature en accompagnant ses parents sur des ultra-trails. À seulement 13 ans, il prend sa première licence en athlétisme et participe ensuite à sa première compétition en 2016. 
Sylvain est connu pour son approche méthodique de l'entraînement et un engagement très instinctif et audacieux sur ses courses.
Il a su gravir les sommets du succès en décrochant le meilleur temps français de l’histoire sur la mythique Sierre-Zinal, en devenant triple champion de France de course en montagne en montée et descente avant de décrocher une médaille d’or sur ce format à l’occasion des Championnats d'Europe en 2022. 
C’est ce titre européen qu’il va partager plus particulièrement avec nous aujourd’hui, sans oublier d’évoquer les difficultés qu’il a connues ensuite dans la gestion psychologique de son après-sacre.
Sylvain y évoque aussi la façon dont il gère les blessure auxquelles il a été confronté ces dernières années, ou encore, la coexistence de sa vie d’athlète avec son autre projet professionnel dans l’informatique.
J’ai passé un moment aussi sympathique que captivant avec Sylvain qui fait preuve d’un inestimable franc-parler et se livre sans détour sur ses aspirations, ses doutes avec une authenticité et une humilité précieuses.
Vous n’allez pas voir les minutes passer, je peux vous le promettre.
Mais je ne vous en dis pas plus, Sylvain va vous raconter tout ça bien mieux que moi.
Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Épique "Sur le toit de l'Europe".
Bonne écoute !
***
Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.
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Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

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