79 episodes

En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare.

I varje avsnitt gästas Mia och Yvonne av en person som generöst delar med sig om sin egen sårbarhet.

Mia känner de flesta till sedan tidigare men alla vet inte att det är tillsammans med Yvonne hon utvecklat sina metoder. De är inte bara bästa vänner, utan även kollegor sedan 2003. Yvonne har fram tills nu velat verka i det tysta men äntligen får fler möjlighet att lära av hennes klokskap.

Sårbar och Superstark Acast

    • Society & Culture

En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare.

I varje avsnitt gästas Mia och Yvonne av en person som generöst delar med sig om sin egen sårbarhet.

Mia känner de flesta till sedan tidigare men alla vet inte att det är tillsammans med Yvonne hon utvecklat sina metoder. De är inte bara bästa vänner, utan även kollegor sedan 2003. Yvonne har fram tills nu velat verka i det tysta men äntligen får fler möjlighet att lära av hennes klokskap.

    78. Avundsjuka, bitterhet & bröllop

    78. Avundsjuka, bitterhet & bröllop

    Vi har fått en fråga om avundsjuka. Hänger den ihop med bitterhet? Varför blir man avundsjuk? Och har vi drabbats av den själva - på det ena eller andra sättet? Det har också hänt stora saker sedan senast, en i trion har gift sig så vi dyker ner i det ämnet också.


    Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée


    Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    77. Vad är egentligen ångest?

    77. Vad är egentligen ångest?

    Med vår favoritpsykolog Lisa Clefberg pratar vi om skillnaden mellan att bearbeta och att älta. Och vad är egentligen ångest? Hur mycket måste man bearbeta en förlust eller motgång för att kunna släppa och gå vidare? Vad kan vi göra för att hjälpa någon som fastnat. Och hur är det med utmattningssyndrom, kan det drabba vem som helst? Att inte göra det som man vet är bra för en - är det orken som tryter eller är det en form av självskadebeteende? Bra frågor tack vare er fantastiska poddkompisar - Ett riktigt bra avsnitt helt enkelt.


    Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist


    Gäst: Lisa Clefberg


    Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    76. Frisyrer och dömande

    76. Frisyrer och dömande

    I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" ställer vi oss frågan - Är det svag självkänsla som gör att vi ser ner på och dömer andra? Vi nördar in oss i orsaken till dömanden, hur man tränar bort det, men även om 80-talsfrisyrer, städhjälp och om relationer.


    Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée


    Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    75. Sekina Kling

    75. Sekina Kling

    I veckans avsnitt av "Sårbar och Superstark" gästas vi av företagsledaren och inspiratören Sekina Kling som bl.a. och det Homie Life in Balance. Det blir härligt snack om drivkrafter, mod, framgång och sårbarhet.


    Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist


    Gäst: Sekina Kling


    Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    74. Har vi en viss mängd kärlek?

    74. Har vi en viss mängd kärlek?

    En poddkompis har mejlat in och är lite orolig över hur hans tvillingsysters ofödda barn ska påverka deras relation. Är det så att vi bara har en viss mängd kärlek - eller har vi så att det räcker till alla? I veckans spaning tar vi upp ämnet "Är det okej att skämta om vad som helst?". Och Benjamin har varit och fikat med en trogen poddlyssnare som satt griller i huvudet på honom...


    Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée


    Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    73. Petra Malm

    73. Petra Malm

    Veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" gästas av fd. elitsoldaten Petra Malm som just nu kan ses som instruktör i tv-succén "Elitstyrkans hemligheter" på TV4 och TV4 Play. Ett inspirerande samtal om att hitta pyspunkan i livet och våga gå sin egen väg.


    Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist


    Gäst: Petra Malm


    Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To

More by Acast