4 afleveringen

Er wordt veel beweerd als het gaat om een gezonde leefstijl. In deze podcasts van SamenGezond bespreekt Vivienne van den Assem samen met experts verschillende feiten en fabels. Is spelt bijvoorbeeld gezonder dan tarwe? En wanneer sport je nu echt genoeg? Je hoort het hier.

SamenGezond SamenGezond

    • Gezondheid en fitness

Er wordt veel beweerd als het gaat om een gezonde leefstijl. In deze podcasts van SamenGezond bespreekt Vivienne van den Assem samen met experts verschillende feiten en fabels. Is spelt bijvoorbeeld gezonder dan tarwe? En wanneer sport je nu echt genoeg? Je hoort het hier.

    SamenGezond Podcast Feit of Fabel: Stress

    SamenGezond Podcast Feit of Fabel: Stress

    Er wordt veel beweerd als het gaat om een gezonde leefstijl. In deze podcast van SamenGezond bespreekt Vivienne van den Assem samen met experts Nicole Moreaux en Thijs Launspach verschillende stellingen over stress. Wat werkt nou tegen stress en wat is het verschil tussen gezonde ongezonde stress? Je hoort het hier.

    • 33 min.
    SamenGezond Podcast: Feit of Fabel - Slapen

    SamenGezond Podcast: Feit of Fabel - Slapen

    Er wordt veel beweerd als het gaat om een gezonde leefstijl. In deze podcast van SamenGezond bespreekt Vivienne van den Assem samen met slaapexperts Floris Wouterson en Koko Beers verschillende stellingen over slapen. Hoeveel slaap heb je nou echt nodig per nacht? En verstoort onze smartphone onze nachtrust? Je hoort het hier.

    • 30 min.
    SamenGezond Podcast: Feit of Fabel - Beweging

    SamenGezond Podcast: Feit of Fabel - Beweging

    Er wordt veel beweerd als het gaat om een gezonde leefstijl. In deze podcast van SamenGezond bespreekt Vivienne van den Assem samen met experts Louise Oldeman (topsporter) en Hans Bloo (sportfysiotherapeut) verschillende feiten en fabels over sporten en beweging. Zijn korte work-outs ook effectief voor vetverbranding? En kun je nou beter in de ochtend of in de avond sporten? Je hoort het hier.

    • 22 min.
    Samengezond Podcast: Feit of Fabel - Voeding

    Samengezond Podcast: Feit of Fabel - Voeding

    Er wordt veel beweerd als het gaat om een gezonde leefstijl. In deze podcast van SamenGezond bespreekt Vivienne van den Assem samen met experts Jan van Rosmalen (chef) en Suzanne van Oomen (diëtist) verschillende feiten en fabels over voeding. Is spelt bijvoorbeeld gezonder dan tarwe? En maakt het tijdstip waarop je eet eigenlijk uit? Je hoort het hier.

    • 22 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op