Sortir des ruines Sonia Tremblay
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- Society & Culture
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Balado tout en douceur qui parle de reconstruction et d'estime de soi. Entrecoupé d'épisodes d'ASMR, pour offrir une relaxation maximale.
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ASMR Journal intime partie 2
On continu la délicieuse lecture du journal intime de mes 13 ans :)
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La confiance en soi
Petit talk sur mon expérience avec les différentes façons de travailler sa confiance en soi.
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ASMR lecture journal intime
J'ai retrouvé mon journal intime de 1993 ! Hahaha, on se détend pendant que je te lis mes plus grands secrets de pré ado :)
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Contrôle et alimentation
Dans cet épisode, je te parle du besoin de contrôle relié à la restriction alimentaire ou aux troubles du comportement alimentaire. Je partage mon expérience, chaque personne peut-être différente évidemment. Et j'aborde aussi les différents deuils à faire lorsqu'on s'en sort, et que s'en suit une reprise de poids.
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ASMR - chuchotements objects favoris
Je te présente deux de mes objets favoris. bonne relaxation :)
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Militantisme et réseaux sociaux
Mon cheminement sur les réseaux sociaux et mes impressions face à ces médias.