Sous Mon Soleil Tinka
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- Maatschappij en cultuur
Hello ! Ici Tatiana du compte @tinka đ (crĂ©atrice de contenu depuis plus de 10 ans).Â
« Sous mon soleil » tâinvite Ă explorer ce qui se cache derriĂšre notre façade ensoleillĂ©e pour discuter ensemble de nos rĂ©ussites, nos craintes, nos peines, nos doutes bref toutes les questions existentielles de la vingtaine le tout dans un univers en bord de mer đ
Rendez-vous un mercredi sur 2 pour plonger dans cet univers ensemble, bonne Ă©coute đ
Instagram : @tinka
Tiktok : @tinkabb
Mail pro : tinkabebeauty@hotmail.frÂ
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Mes petites victoires personnelles
On se concentre tellement sur la guĂ©rison de nos blessures et sur notre dĂ©veloppement personnel quâon en oublie parfois de se fĂ©liciter pour nos rĂ©ussites et le chemin dĂ©jĂ parcouru. Dans cet Ă©pisode, je partage avec vous mes petites victoires personnelles, les choses dont je suis fiĂšre et que jâai dĂ©jĂ accomplies. Il est important de prendre du recul et de se fĂ©liciter pour les changements que nous avons dĂ©jĂ rĂ©alisĂ©s jusquâĂ prĂ©sent.
Et si tu veux en parler plus en dĂ©tail, rendez-vous sur mon instagram @tinka đ©”
Bonne Ă©coute đđïž
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Retraite silencieuse: Notre retour d'expĂ©rience avec @inesduhard đŒ
Avec ma copine @Inesduhard, nous avons participĂ© Ă une retraite silencieuse de 3 jours organisĂ©e par @judysuryayoga dans le sud de la France đ
Entre digital detox, silence complet et spiritualité, cette expérience a été une aventure puissante et riche en émotions. Tout au long de cet épisode, on vous explique :
â Notre relation avec le yoga et le dĂ©veloppement personnel
â Le dĂ©roulement nos journĂ©es
â Notre ressenti global sur cette expĂ©rience
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Bonne Ă©coute đđïž
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Trouver sa place
Collaboration Commerciale.Â
Ma question existentielle du moment : Comment trouver sa place (dans la vie, dans la sociĂ©tĂ©, physiquement, mentalementâŠ) câest un sujet qui mâangoisse beaucoup mais aprĂšs avoir Ă©coutĂ© le livre : "Etre Ă sa place" de Claire Marin avec lâapplication Audible (qui permet dâĂ©couter des livres en version audio), jâai une tout autre vision du sujet et jâavais envie de la partager avec vous Ă travers cet Ă©pisode.Â
Ce podcast est en collaboration commerciale avec lâapplication Audible (qui propose initialement un abonnement Ă 9,95⏠par mois) et en ce moment il y a une offre trop cool qui permet dâavoir lâabonnement Ă 2,95⏠pendant 3 mois + 15⏠de crĂ©dits (Ă utiliser sur les titres payants !)
Si tu veux en profiter dĂšs maintenant, rdv sur ce lien :Â https://www.audible.fr/?source_code=FIFPP30DTRIAL596022924001S
Bonne Ă©coute đđïž (+ j'espĂšre que vous avez kiffĂ© ce premier Ă©pisode enregistrer au bord de la merđ©”)
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DĂ©tecter une relation malsaine
RĂ©cemment, j'ai pris conscience que jâĂ©tais dans de nombreuses relations malsaines pendant des annĂ©es. Identifier ces schĂ©mas toxiques et en sortir a Ă©tĂ© un processus vraiment pas simple. CâĂ©tait dur pour moi de me lâavouer car je pensais que ce genre de situation n'arrivait qu'aux autres. Pourtant, nous sommes tous susceptibles d'ĂȘtre confrontĂ©s Ă ce genre relations que ce soit dans le domaine amoureux, amical ou professionnel.Â
Dans cet épisode, je partage avec vous mes conseils pour repérer les signes de relations malsaines et comment s'en libérer.
Et si tu veux en parler plus en dĂ©tail, rendez-vous sur mon instagram @tinka đ©”
Bonne Ă©coute đđïž
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Comment bien gérer sa relation à distance
Le sujet des relations à distance fait souvent débat. à travers cet épisode je vous partage ma vision des couples à distance, comment je le vis, les bons et mauvais cÎtés selon moi, ainsi que quelques astuces et applications que je vous conseille pour souder votre couple.
Et si tu veux quâon en parle plus en dĂ©tail, rendez-vous sur mon instagram @tinka đ©”
Bonne Ă©coute đïžđ
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Faire de soi sa priorité
Jâai souvent laissĂ© de cĂŽtĂ© lâimportance de se faire passer en prioritĂ©, faire passer ses besoins avant ceux des autres et surtout apprendre Ă dire non quand ça nous convient pas au dĂ©triment de dĂ©cevoir les autres.Â
Ă travers cet Ă©pisode, je te donne mes tips pour rĂ©ussir Ă penser Ă toi en premier temps ! Et si tu veux quâon en parle plus en dĂ©tail, rendez-vous sur mon instagram @tinka đ©”
Bonne Ă©coute đ§đ
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