183 episodes

Καλώς ήρθες στο The Brain Hacking Academy! Το πρώτο ελληνικό podcast που σου δίνει όλα όσα χρειάζεσαι για να χακάρεις το μυαλό σου, να πετύχεις αυτά που εσύ θέλεις, και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Μαζί σου η Φύλλις Γαβριηλίδου και ο Δημήτρης Γκιόκας.

The Brain Hacking Academy The Brain Hacking Academy

    • Education
    • 5.0 • 3 Ratings

Καλώς ήρθες στο The Brain Hacking Academy! Το πρώτο ελληνικό podcast που σου δίνει όλα όσα χρειάζεσαι για να χακάρεις το μυαλό σου, να πετύχεις αυτά που εσύ θέλεις, και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Μαζί σου η Φύλλις Γαβριηλίδου και ο Δημήτρης Γκιόκας.

    Επ. 182: Οι χρυσοί κανόνες για να διαχειρίζεσαι σωστά τα χρήματά σου

    Επ. 182: Οι χρυσοί κανόνες για να διαχειρίζεσαι σωστά τα χρήματά σου

    Brain Hacker,

    Διαχειρίζεσαι καλά τα οικονομικά σου;

    Πιστεύεις ότι χρειάζεσαι βοήθεια ή ότι έχεις προοπτικές για να το κάνεις καλύτερα;

    Στο προηγούμενο επεισόδιο συζητήσαμε αναλυτικά το ίδιο το mindset που μπορεί να σε εμποδίζει και καλό είναι πάντα να ξεκινάμε από εκεί.

    Σε αυτό το επεισόδιο πάμε ένα βήμα παραπέρα.

    Σου δίνουμε τους τρόπους σκέψης και τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να αρχίσεις από εδώ και πέρα να κάνεις αποτελεσματική διαχείριση των οικονομικών σου.

    Έτσι θα αρχίσεις να δημιουργείς επιλογές για τον εαυτό σου και με τον καιρό θα πάψεις να αισθάνεσαι έρμαιο συνθηκών που δε σε ικανοποιούν.

    Θα μάθεις:

    Ποιο mindset θα σε βοηθήσει να δημιουργήσεις την οικονομική σου ανεξαρτησία
    Ποιος είναι ο ορισμός της πλούσιας ζωής που θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις πραγματικά
    Τα εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να διαχειρίζεσαι τα χρήματά σου αποτελεσματικά
    Με ποιο σύστημα μπορείς να το κάνεις αυτό

    Έτοιμος/η να πάρεις τον έλεγχο των οικονομικών σου στα χέρια σου;

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 42 min
    Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω

    Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω

    Brain Hacker,

    Πώς είναι η σχέση σου με τα λεφτά;

    Έχεις κι εσύ πεποιθήσεις που την επηρεάζουν αρνητικά;

    Δε μας αρέσει να το συζητάμε, αλλά οι περισσότεροι/ες από εμάς κουβαλάμε στερεότυπα, προκαταλήψεις και αρνητικό mindset απέναντι στα χρήματα.

    Ταυτόχρονα, όμως, τα λεφτά είναι κάτι πολύ σημαντικό για τη ζωή και την ευδαιμονία μας.

    Όχι, δεν εννοούμε ότι φέρνουν την ευτυχία, σίγουρα όμως μπορούν να πληρώσουν για πολλά πράγματα που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη και ευκολότερη.

    Αν έχεις πει ή σκεφτεί κι εσύ πολλές φορές ότι “Το να βγάλεις λεφτά είναι πολύ δύσκολο”, “Δεν έχω καλή σχέση με τα χρήματα” ή “Τα λεφτά δε φέρνουν την ευτυχία”, αυτό το επεισόδιο πρέπει να το ακούσεις!

    Έχουμε όλοι/ες προγραμματισμούς που σε υποσυνείδητο επίπεδο εμποδίζουν το να δούμε επιλογές και να δημιουργήσουμε συνθήκες που να οδηγούν στην οικονομική μας ευημερία.

    Σε αυτό το επεισόδιο αποδομούμε αυτούς τους προγραμματισμούς, σε βοηθάμε να τους φέρεις στο συνειδητό και να τους παρατηρήσεις στη ζωή σου, ώστε τελικά να αρχίσεις σιγά-σιγά να τους αλλάζεις.

    Προειδοποίηση:

    Ίσως σε κάποια σημεία του επεισοδίου να νιώσεις έντονη αντίσταση απέναντι σε όσα ακούς.

    Ειδικά σε εκείνα τα σημεία θα χρειαστεί να δώσεις επιπλέον προσοχή. Αυτή η αντίσταση σημαίνει ότι έπεσες πάνω σε κάτι που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου.

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 46 min
    Επ. 180: Ρουτίνα - Πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;

    Επ. 180: Ρουτίνα - Πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;

    Brain Hacker,

    Αν είσαι σε μια φάση που νιώθεις ότι το μυαλό σου έχει καεί και δεν είσαι πια όσο παραγωγικός/ή ήσουν, ίσως αυτό το επεισόδιο σου δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεσαι.

    Συζητάμε συχνά για τις ρουτίνες στην εκπομπή και για το πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να εξελιχθείς. Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι γι’ αυτό και θα τους μάθεις όλους στο επεισόδιο.

    Αρχικά, όμως, χρειάζεται να δούμε τη ρουτίνα κάτω από ένα νέο πρίσμα.

    Αποτελεί ένα εργαλείο που μπορεί να μας βοηθήσει να αποδίδουμε, να εξελισσόμαστε και να πετυχαίνουμε όσα θέλουμε στη ζωή.

    Ταυτόχρονα όμως μια ρουτίνα είναι καλή μέχρι που σταματάει να είναι...

    Είναι φορές που χρειάζεται να επανεξετάσουμε τις ρουτίνες που έχουμε χτίσει στη ζωή μας, και να τις αξιολογήσουμε εκ νέου. Ο υπερβολικός αυτόματος πιλότος δε βοηθά κανέναν.

    Σε αυτό το επεισόδιο, λοιπόν, θα μάθεις:

    Γιατί είναι χρήσιμο να υπάρχει μια ρουτίνα
    Πώς μπορείς να χτίσεις πάνω σε αυτές που ήδη υπάρχουν και να βελτιστοποιήσεις τα αποτελέσματα
    Πότε μια ρουτίνα σταματάει να είναι καλή για σένα
    Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσει και πάλι να λειτουργεί σαν πολλαπλασιαστής - σαν μια διαδικασία που πολλαπλασιάζει την παραγωγικότητά σου και την αποτελεσματικότητα όσων κάνεις

    Το ερώτημα που πάμε να απαντήσουμε είναι ένα:

    Είναι οι ρουτίνες που έχεις στη ζωή σου πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;

    Αν ισχύει το δεύτερο, πάμε να τις αλλάξουμε!

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 42 min
    Επ. 179: Ο απόλυτος οδηγός για τις συνήθειες

    Επ. 179: Ο απόλυτος οδηγός για τις συνήθειες

    Brain Hacker,

    Έχεις κακές συνήθειες που θα ήθελες να κόψεις;

    Μήπως υπάρχουν και άλλες που θα ήθελες να αποκτήσεις και ό,τι κι αν έχεις κάνει, δεν τα κατάφερες;

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε αναλυτικά για την ανατομία μιας συνήθειας και πώς μπορείς να τη χακάρεις.

    Επίσης, καταρρίπτουμε μύθους που κυκλοφορούν και δε σου κάνουν καθόλου καλό...

    Βλέπε: Μια συνήθεια μπορεί να αλλάξει σε 21 μέρες.

    Μπορεί όσα θα ακούσεις στο επεισόδιο να μην είναι και τόσο sexy όσο η ευκολία των 21 ημερών.

    Είναι όμως η προσέγγιση που θα σου φέρει πραγματικά αποτελέσματα.

    Μπορείς να σπάσεις παλιά μοτίβα συμπεριφοράς και να δημιουργήσεις καινούργια που να σε πηγαίνουν μπροστά.

    Όλα ξεκινούν με το να ξέρεις τι κάνεις και γιατί.

    Κάτι ακόμα σημαντικό που αξίζει να θυμάσαι είναι το γεγονός ότι μια συνήθεια είναι καλή μέχρι που σταματάει να είναι...

    Όχι, δε θα το εξηγήσουμε αυτό. Θα καταλάβεις τι εννοούμε στο επεισόδιο. 😉

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 44 min
    Επ. 178: Πώς να πετυχαίνεις πάντα στις εξετάσεις

    Επ. 178: Πώς να πετυχαίνεις πάντα στις εξετάσεις

    Brain Hacker,

    Ετοιμάζεσαι να δώσεις εξετάσεις ή θέλεις να βρεις τρόπο να τα πας καλύτερα στις επόμενες;

    Η διαδικασία των εξετάσεων είναι ο πλέον διαδεδομένος τρόπος για να προχωρήσεις στη ζωή, είτε σε επίπεδο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης είτε σε επίπεδο ακαδημαϊκό ή και επαγγελματικής εξέλιξης.

    Μόνο που συνήθως δεν ξέρουμε πώς να προσεγγίσουμε αυτή τη διαδικασία ώστε να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

    Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε τον τρόπο ώστε να προπονήσεις τη δεξιότητα του να δίνεις εξετάσεις και να μπορέσεις έτσι να είσαι χαλαρός/ή την ημέρα της εκάστοτε εξέτασης.

    Στόχος είναι το να σκίσεις(!), ενώ συγχρόνως δε θα έχεις καεί από τον κλασικό μαραθώνιο διαβάσματος που συνηθίζεται...

    Έτοιμος/η;

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 48 min
    Επ. 177: Speed Reading - Τα μυστικά της ταχείας ανάγνωσης

    Επ. 177: Speed Reading - Τα μυστικά της ταχείας ανάγνωσης

    Brain Hacker,

    Ξέρουμε όλοι/ες πως το να διαβάζουμε βιβλία αποτελεί ένα από τα βασικότερα πράγματα που οδηγούν σε εξέλιξη.

    Παίρνοντας αυτό σαν δεδομένο, συμφωνείς ότι η ταχύτητα με την οποία διαβάζεις παίζει καθοριστικό ρόλο;

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το λεγόμενο speed reading - την ταχεία ανάγνωση.

    Αρχικά, πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι υπάρχουν κάποιοι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με το πόσο γρήγορα μπορούμε να διαβάζουμε.

    Μερικοί από αυτούς είναι εξωφρενικοί και σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.

    Θα ξεκαθαρίσουμε λοιπόν πρώτα τι ισχύει και τι δεν ισχύει.

    Έπειτα θα συζητήσουμε αναλυτικά πώς μπορείς να καλλιεργήσεις τη δεξιότητα του speed reading.

    Αν ακολουθήσεις τα βήματα που θα σου εξηγήσουμε, η ταχύτητα με την οποία διαβάζεις θα βελτιωθεί αμέσως.

    Τα υπόλοιπα είναι θέμα εξάσκησης. 😉

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 44 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Nektaria_Mar ,

Totally recommend it!!

Γενικα είμαι μεγάλη φαν των podcasts. Ως κατοικος εξωτερικου πλεον ακουω κυριως podcasts απο το εξωτερικο. Καθώς μια μέρα έψαχνα τι γίνεται στον ελληνικό τομέα, έπεσα σε αυτό εδώ. Και ήταν ακριβώς αυτό που με έκανε να μην θέλω να σταματήσω. Έχω ξεκινήσει από την αρχή τα επεισόδια. Γεμάτο πληροφορίες για το πως να επενδύσουμε στον εαυτό μας, αναφορές σε βιβλία και τεχνικές που λατρεύω και οι σημειώσεις δεν σταματούν. Συγχαρητηρία παιδιά!

Top Podcasts In Education

De Podcast Psycholoog
TED
TED and PRX
Chloé Bloom
Berthold Gunster
Trinity Tondeleir

You Might Also Like

pod.gr
pod.gr
LIFO PODCASTS
NEWS 24/7 | Έλενα Ακρίτα
Gazzetta.gr
NEWS 24/7 | Λάκης Λαζόπουλος