THE SUCCESS JAR Lili Piraki

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar συναντάμε τον μοντέρνος ψυχολόγος / mind trainer Νίκο Βόπη και το θέμα μας είναι " Υποσυνείδητο: φίλος ή εχθρός μας;"

Ο Νίκος είναι διδάκτωρ κλινικής ψυχολογίας στο Yale University.

Αποφάσισε να ακολουθήσει το ένστικτό του και τις πολύχρονες συμβουλές των φίλων και συγγενών. Ποιες είναι αυτές; Το ότι μπορεί να μοιραστεί με τους συνανθρώπους του οπτικές που ίσως οι ίδιοι σε ορισμένες φάσεις της ζωής τους δεν μπορούν να τις δουν!Έχοντας περάσει μία επταετία στο χώρο της αθλητικής δημοσιογραφίας και έχοντας σπουδάσει φιλολογία με ειδίκευση στη γλωσσολογία συνειδητοποίησε ότι βρισκόταν σε έναν χώρο ο οποίος δεν τον έκανε ευτυχισμένο και ένιωθε πως, ακόμα και στο ανώτατο επίπεδο να έφτανε, δεν θα του ήταν αρκετό για να μπορέσει να εκπληρώσει τα όνειρά του.

Αποφάσισε έτσι να βασιστεί σε ένα επιστημονικό επίπεδο τις συμβουλές των φίλων. Η απόφαση δεν ήταν εύκολη, το να αφήνεις μία καριέρα επτά ετών και να ξεκινάς κάτι από το μηδέν φυσικά δεν είναι εύκολο, ωστόσο μόλις αυτή πάρθηκε, τότε όλα έγιναν πιο ξεκάθαρα. Συνειδητοποίησε πως η ανθρώπινη ψυχολογία και το υποσυνείδητο με ό,τι αυτό συγκαταλέγεται ήταν οι τομείς στους οποίους ήθελε να αφιερώσει τη ζωή του. Αυτό όμως έπρεπε να το βασίσει σε ένα επιστημονικό επίπεδο και κάπου εκεί μπήκαν στη ζωή του οι διδακτορικές σπουδές.

Μελετώντας το υποσυνείδητο αλλά και το πώς αυτό καθορίζει τις καθημερινές και όχι μόνο αποφάσεις αντιλήφθηκε το πόσο δραστικά και ουσιαστικά μπορούν οι άνθρωποι να αλλάξουν τις ζωές τους προς το καλύτερο. Γιατί; Μα ο ανθρώπινος νους είναι το δυνατότερο όργανο που διαθέτει η ανθρωπότητα!

Σήμερα λοιπόν ο Νίκος Βόπης μέσα σε κάτι λιγότερο από μια ώρα θα μας απαντήσει γιατί το υποσυνείδητο μπορεί να γίνει φίλος μας και να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τη ζωή μας αλλά την ίδια στιγμή μπορεί να γίνει και εχθρός μας, αν το αφήσουμε. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι θα μας εξηγήσει πως μπορούμε να επέμβουμε στο υποσυνείδητο δίνοντας μας κάποια πρώτα πρακτικά tips που θα μας βοηθήσουν.

Χαρισματικός, οξυδερκής και ιδιαιτέρως ευγενής ο Νίκος πιστεύει ότι οι καθημερινοί ήρωες είναι αυτοί που δημιουργούν καθημερινά τα μικρά αλλά πολύ σημαντικά θαύματα..από αυτά που συμβαίνουν και στη

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar συναντάμε τη life coach Βιργινία Γεωργίου και το θέμα μας είναι “Αλλαξε τις λέξεις σου, άλλαξε τη ζωή σου”

Η Βιργινία είναι σύμβουλος προσωπικής, επαγγελματικής ανάπτυξης και εταιρικής απόδοσης, με υπόβαθρο την ψυχολογία την συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία. Τα τελευταία 10 χρόνια κατοικεί και δραστηριοποιείται στο ΗΒ. Είναι δημιουργός του κινήματος "Greek Positive", μιας κοινότητα μέσω της οποίας προσφέρει γνώση γύρω απο την προσωπική εξέλιξη δωρεάν.Είναι ιδρύτρια της εταιρείας "Υou Can Have it All" που συστάθηκε για να ενδυναμώνει ελληνόφωνους ανα τον κόσμο να θέτουν στόχους, να τους υλοποιούν, να ξεκλειδώνουν τα ταλέντα τους και να τα εξαργυρώνουν.

 Σε ένα επεισόδιο γεμάτο έμπνευση αλλά και πρακτικές συμβουλές η Βιργινία θα μας εξηγήσει γιατί αν αλλάξουμε τις λέξεις που χρησιμοποιούμε, μπορούμε να αλλάξουμε τη ζωή μας! Τι σημαίνει στην πράξη η φράση “Άλλαξε τις λέξεις σου” αλλά και γιατί αν το καταφέρεις να το κάνεις είναι ένα “εργαλείο” άμεσα προσβάσιμο και πολύ αποτελεσματικό. Τι σχέση έχουν οι λέξεις με τις σκέψεις αλλά κυρίως τι σχέση έχουν οι λέξεις με τα συναισθήματα; Πως μπορούν οι σωστές λέξεις να μας βοηθήσουν να διαμορφώσουμε τη ζωή μας όπως την θέλουμε, να βάλουμε στόχους και να καταφέρουμε όλα όσα θέλουμε;

Σήμερα θα μιλήσουμε για όλα! Για τους τομείς της ζωής μας που επηρεάζονται από τις λέξεις μας, για τον ρόλο που παίζουν οι άνθρωποι που συναναστρεφόμαστε, για τις κλισέ εκφράσεις που μας εμποδίζουν να καταφέρουμε αυτό που επιθυμούμε αλλά και τις θετικές λέξεις που μπορούν να αλλάξουν τα πάντα! Σε ένα πρακτικό και ταυτόχρονα βιωματικό επεισόδιο η σημερινή μας καλεσμένη μας καλεί να πιάσουμε χαρτί και μολύβι και να γνωρίσουμε τον εαυτό μας..και να αλλάξουμε με αυτόν τον τρόπο όλα όσα στέκονται εμπόδιο στο να πετύχουμε τους στόχους μας και κατακτήσουμε τα όνειρα μας… Η Βιργινία Γεωργίου είναι ένας πολύ όμορφος άνθρωπος, με ένα αληθινό χαμόγελο και μια ζεστή αγκαλιά για όλους όσους την έχουν ανάγκη.. πιστεύει ότι "μπορείς να τα έχεις όλα”..και μετα το σημερινό επεισόδιο το πιστεύουμε και εμείς! 

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar συναντάμε το αρχαιολόγο Θοδωρή Παπακώστα και το θέμα μας είναι “Κάνε το επάγγελμα σου πάθος”

Ο Θοδωρής γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη με ότι αυτό συνεπάγεται. Τελείωσε το πρωτο του πτυχίο στην αρχαιολογια στη Βρετανία, στο Πανεπιστήμιο του Reading, και το μεταπτυχιακό του στην προϊστορική αρχαιολογία στο πανεπιστήμιο του Nottingham.Πριν ξεκινήσει το διδακτορικό του, επέλεξε να εργάζεται ως καθηγητης αγγλικών, και επειδή ουδέν μονιμότερο του προσωρινού, κατέληξε να συμπληρώσει μια ντουζίνα χρόνια στη διδασκαλία. Ενίοτε έχει εργαστεί σε πλειάδα αντικειμένων, από πωλήσεις μέχρι γραμματειακή υποστήριξη, μέχρι και βοηθός κρεοπώλη για δυο φεγγάρια, και από το χώρο της εστίασης μέχρι τον τομέα υποδοχής και κρατήσεων 5* ξενοδοχείου. Επειδή όμως το σαράκι της επιστήμης δεν εξοντώνεται, ολοκλήρωσε το διδακτορικό του στην κλασική αρχαιολογία το 2017. Έκτοτε, θεωρώντας ακράδαντα ότι η επιστήμη έχει ουσία μόνο όταν επικοινωνείται, και με μια βαθιά πεποίθηση οτι η αρχαιότητα και το παρελθόν εν γένει, μας αφορά όλους και η γνώση του είναι δύναμη, δημιούργησε το archaeostoryteller όπου μεταφέρει την αρχαιογνωστική πληροφορία με τρόπο απλό, άμεσο και διασκεδαστικό στο ευρύ κοινό. Οι δράσεις του Archaeostoryteller περιλαμβάνουν ομιλίες και διαλέξεις, σε πανεπιστήμια και διάφορους φορείς, καθώς και στη συγγραφή ενός βιβλίου εκλαϊκευμένης αρχαιολογιας, "Χωράει Όλη η Αρχαιοτητα στο Ασανσερ;" και μια τακτική εκπομπή podcast.

Από το σύντομο αυτό βιογραφικό ίσως έχετε ήδη καταλάβει γιατί ο Θοδωρής Παπακώστας είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να ανατρέψει την μέχρι τώρα γνώση φράση..Κάνε το πάθος σου επάγγελμα!

Σήμερα ο Θοδωρής θα μας μιλήσει για τη δική του ιστορία επιτυχίας που ακούει στο όνομα Archaeostoryteller και για την διαδρομή του από την ημέρα που τυχαία ξεκίνησε μέχρι σήμερα που γράφει το δεύτερο βιβλίο του ενώ το πρώτο ετοιμάζεται να ταξιδέψει στο εξωτερικό. Μιλάμε για όλα! Για τα δικά του μυστικά επιτυχίας, για τους φόβους και τις ανησυχίες του, για τα social media και τον ρόλο που παίζουν στη ζωή του, για την κοινωνία, για τα παιδιά, για την γνώση και τη μάθηση που δεν πρέπει να σταματά σε καμία ηλικία.. Νομίζω αυτό είναι και ο βασικός λόγος που είναι τόσο καλός σε αυ

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar συναντάμε την Διευθύντρια Πολιτισμού και Νεολαίας για τον όμιλο UNESCO Πειραιώς και Νήσων Γεωργία Παράσχου και το θέμα μας είναι "Η Δύναμη της Προσφοράς".

Σήμερα θα μιλήσουμε για την δύναμη της προσφοράς, για την κοινωνία των πολιτών και τον τρόπο που μπορεί να συμβάλλει στην εξέλιξη μας, για τον εθελοντισμό αλλά και την δύναμη της συλλογικής προσπάθειας. Τι είναι το Humanity Greece; Τι κερδίζει κάποιος μέσα από τον εθελοντισμό; Πως μπορεί να ξεκινήσει να ασχολείται με τον εθελοντισμό αλλά και ποιες οι δυσκολίες που η Γεωργία έχει συναντήσει στην πορεία της.

Το σημερινό θέμα για την Γεωργία είναι βιωματικό, δεν είναι ένα θέμα που απλά έχει γνώσεις για να αναλύσει..είναι ο τρόπος που έχει επιλέξει να ζει αφού από πολύ μικρή αφιέρωσε την ζωή της στην προσφορά και τον εθελοντισμό. Δυναμική, δραστήρια, γενναία αλλά και ιδιαίτερα ευαίσθητη με την κοινωνικές ανισότητες και τα ζητήματα που απασχολούν την ελληνική κοινωνία η Γεωργία Παράσχου μέσα από το δικό της ταξίδι μας εμπνέει, μας παρακινεί, μας διδάσκει..όχι μόνο πόσο σημαντικό είναι να προσφέρουμε αλλά πόσο αναγκαίο είναι να το κάνουμε όλοι μαζί…άλλωστε όπως η ίδια μας λέει για να δώσεις δεν χρειάζεται να έχεις..είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε όλοι..Ξέρετε στα δικά μου μάτια η Γεωργία μοιάζει να είναι ένα κορίτσι που βρήκε ένα μαγικό ραβδί και αποφάσισε να το χρησιμοποιήσει για να αλλάξει τον κόσμο…και το έκανε..και το κάνει..

Η Γεωργία Παράσχου είναι 25 χρονών, η νεότερη Διευθύντρια Πολιτισμού και Νεολαίας για τον Όμιλο UNESCO Πειραιώς και Νήσων. Είναι απόφοιτος του τμήματος Διοίκησης Επιχειρήσεων & Διαχείρισης Ανθρωπίνου Δυναμικού του Cardiff Metropolitan University. Έχει διατελέσει στέλεχος Στρατηγικής Επικοινωνίας σε ιδιωτικούς και δημοσιους φορείς / επιχειρήσεις καθώς και Σύμβουλος Επικοινωνίας στο Γραφείο Τύπου του τ. Υφυπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Γρήγορη Ζαριφόπουλου. Εξειδικεύεται στη διαχείριση και επικοινωνία κοινωνικών και ανθρωπιστικών ζητημάτων. Είναι Ιδρύτρια του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Humanity Greece. Η εθελοντική ομάδα του Humanity Greece συνέβαλε ενεργά και καθοριστικά στην επούλωση των πληγών που προκάλεσαν οι καταστροφικές πυρκαγιές του καλοκαιριού 2021, στην Ελλάδα.

Στο σημερινό επεισόδιο του Success Jar φιλοξενούμε την Health Coach Γιούλη Ματσαμά και ο τίτλος της σημερινής μας συζήτησης είναι "Αγαπητό μου σώμα, δεν είσαι τέλειο.."

Η Γιούλη Ματσαμά είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με μεταπτυχιακές σπουδές στην Διατροφή & Άσκηση στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Γεννήθηκε στην Ρόδο και σε ηλικία 10 ξεκίνησε στίβο και μπάσκετ όπου και συνέχισε μέχρι 23 ετών σε επίπεδο πρωταθλητισμού. Τα τελευταία 15 χρόνια αφοσιώθηκε στην διδασκαλία της Yoga και είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga και Νutrition Coach. Καταλαμβάνει τον τίτλο της HEALTH COACH από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και προσφέρει εξειδικευμένα προγράμματα Heath Coaching και Business Training, σε εταιρείες ενώ πάντα παραμένει και μια αφοσιωμένη μητέρα.

Το πάθος της είναι να εμπνέει και να παρακινεί τον κόσμο να αγαπήσει τον εαυτό του και να σέβεται το σπίτι που κατοικεί, που δεν είναι άλλο από το ίδιο του το σώμα. Αναγνωρίζει την μοναδικότητα του καθενός και σκοπεύει στην εξατομικευμένη καθοδήγηση σε επίπεδο ασκησιακό αλλά και διατροφικό. Επιπρόσθετα είναι συνεργάτης της γνωστής αλυσίδας γυμναστηρίων «Holmes Place»τα τελευταία 10 χρόνια και κατέχει την θέση του Regional Nutrition Coordinator & Coach.

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για την Καλή Ζωή..κάτι που όπως μας λέει η Γιούλη δεν είναι προκαθορισμένο αλλά το κάτι που κατακτάς..φτάνει να έχεις αποφασίσει ότι θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου. Τι μας δυσκολεύει στο να πειθαρχήσουμε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής αλλά και πόση σημασία έχει το κίνητρο που μας οδηγεί να προσπαθήσουμε αλλά και η στόχοι που βάζουμε. Γιατί η τέλεια εικόνα υπάρχει μόνο στο instagram και πόσο σημαντικό είναι να αποδεχτούμε τη μοναδικότητα μας.

Σήμερα μέσα από το Success Jar η Γιούλη γράφει ένα γράμμα..στον εαυτό της αλλά και σε όλους εμάς..μέσα απο τη δική της ιστορία μας εξηγεί πως ο δρόμος της αποδοχής είναι ίσως το πρώτο βήμα μια μακράς διαδρομής προς το well being..την καλή ζωή όπως προτιμάει να ονομάζει την ισορροπία που φέρνει ο υγειινός τρόπος ζωής.

H Γιούλη Ματσαμά δεν έχει το μαγικό ραβδί για να σε κάνει να αποκτήσεις το τέλειο σώμα..Έχει όμως την ικανότητα να σε μάθει να αγαπάς τον υπέροχο εαυτό σου και να τον προσέχεις..άλλωστε όπως μας λέει και η ίδια τέλειο μπορεί να μην υπάρχει αλλά ο καθένας

Στο σημερινό πρώτο επεισόδιο του Success Jar θέλαμε να είναι σαν να μην πέρασε μια μέρα!

Η Life & Business Strategist, Strategic Interventionist και Public Speaker Μάρεα Λαουτάρη έκλεισε την πρώτη σεζόν του Success Jar λέγοντας μας ότι αξίζει να ζούμε σαν να είναι πάντα καλοκαίρι! Λίγους μήνες αργότερα αποφασίσαμε να το πιάσουμε απο εκεί που το αφήσαμε..και να μιλήσουμε για στόχους..και τα βήματα που πρέπει ακολουθήσουμε για να τους πετύχουμε..και να γίνουμε με αυτόν τον τρόπο οι αρχιτέκτονες της ζωής μας!

Η σημερινή μας συζήτηση είναι ρεαλιστική, βιωματική αλλά και γεμάτη γνώσεις και έμπνευση. Η Μάρεα μοιράζεται μαζί μας τη δική της ιστορία επιτυχίας..τη στιγμή που αναγκάστηκε να προσαρμοστεί, να πάρει γρήγορα αποφάσεις και να μπεί σε δράση. Στη ζωή όπως μας λέει η ΜΗ ΑΠΟΦΑΣΗ είναι ΑΠΟΦΑΣΗ και έχει κόστος. Οπότε το να τολμάς και να μπαίνεις σε δράση ΠΑΝΤΑ πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες επιτυχίας. Στη ζωή καλό είναι να έχεις την εξής πεποίθηση: Όταν μπαίνεις σε δράση είτε κερδίζεις ή μαθαίνεις! Η Μάρεα πιστεύει ακράδαντα ότι το νόημα της ζωής βρίσκεται στην προσφορά. Και αν όπως λέει η ίδια the secret of living is giving το μόνο σίγουρο είναι ότι εκείνη το έχει ανακαλύψει αυτό το μυστικό. Έτσι σήμερα σε κάτι λιγότερο απο μία ώρα μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο να γράψουμε σωστά τους στόχους μας και μας εξηγεί όχι μόνο πως να το κάνουμε αλλά και γιατί τελικά είναι τόσο σημαντικό. Στο σημερινό επεισόδιο η Μάρεα Λαουτάρη θα μας εξηγήσει πως μπορούμε να γίνουμε οι αρχιτέκτονες της ζωής μας.. και να την σχεδιάσουμε όπως ακριβώς την έχουμε ονειρευτεί..όταν αποφασίσουμε να γράψουμε τα όνειρα μας και να τα ονομάσουμε στόχους!

Η Μάρεα Λαουτάρη είναι η πρώτη Πιστοποιημένη Coach Στρατηγικής Παρέμβασης στην Ελλάδα από τον παγκοσμίου φήμης Life Strategist & Coach Tony Robbins και την κορυφαία ψυχοθεραπεύτρια Cloe Madanes, το έργο της οποίας διδάσκεται σε Πανεπιστημιακά τμήματα Ψυχολογίας.Έχει ιδρύσει την εταιρία 1+1=2 Life & Business Coaching με έδρα την Αθήνα και συνεργάζεται με ιδιώτες αλλά και επιχειρήσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό μέσω Σεμιναρίων, Life Coaching Labs και ατομικών συνεδριών σε θέματα Προσωπικής Ανάπτυξης, εξέλιξης ή αλλαγής καριέρας, βελτίωσης επικοινωνίας και οικογενειακών σχέσεων με σκοπό την επίτευξη υψηλών στόχων και την ουσιαστική πρόοδο τω