Tous les podcasts d'inkyfada Inkyfada Podcast

إكتئاب ما قبل الولادة اللي يوصل يمسّ حوالَي 20% من النساء الحوامل عادة ما نستعرفوش بيه ويتعدى غير مشخص. الصور النمطية اللي تختزل الحبالة في الفرحة والتجربة السعيدة تخلق حواجز للنساء اللي يتعداو بالتجربة هاذي و تمنعهم من أنهم يحكيوا عليها بصراحة وعلانية.في الحلقة هاذي، بيّة تحكيلنا بكل أمانة و شَجاعة على تجربتها مع القلق والإكتئاب خلال فترة الحبالة.La dépression prénatale, qui toucherait 20% des femmes enceintes, est souvent méconnue et sous-diagnostiquée. Les stéréotypes associant la grossesse au bonheur rendent difficile pour les femmes en souffrance d'en parler ouvertement. Dans cet épisode Baya nous parle avec honnêteté et courage de son anxiété et de sa dépression pendant la grossesse.

"Les enfants, c'est mignon, mais de loin", disait une jeune maman avant d'avoir eu son enfant. Plusieurs hommes et femmes ont été invité·es dans le "Omoubou Studio Mobile" afin de partager leurs expériences de parents, de grossesses et d'accouchements, lors de l'événement "Moms at the Moon" à Tunis, organisé par La Bulle des mamans et The Moon de Sabrine Taleb.
Personnel, émouvant et parfois triste, cet épisode inaugural du podcast "Omoubou" souligne l'importance de parler ouvertement de la parentalité.
"الصغيّرات محلاهم، أما من بعيد لبعيد". هذا الّي كانت تقولو أم شابة قبل ما تحبل وتجيب صغيرها. استدعينا برشا رجال ونساء، آباء وأمهات لـ "استوديو أم و بو المتنقل" باش يشاركونا تجاربهم في الأبوة والأمومة والحبالة والولادة، في وقت تظاهرة "Moms at the Moon" الّي نظمته في تونس La Bulle des mamans و The Moon لصابرين طالب.
الحلقة الافتتاحية من بودكاست "أم و بو" تسلط الضوْ، بطريقة شخصية ومؤثرة وساعات حزينة، على أهمية الحديث بصراحة وبلا تابوهات عن الأبوة/الأمومة.

كيف يختبر الاكتئاب قوتنا وإرادتنا، ويحوّل رؤيتنا للحياة؟ ما هي الأحكام المسبقة الواجب تفكيكها حول الاكتئاب وكيف ننظر إلى تعقيدات هذا المرض؟ وكيف تجعلنا الوحدة والتأمل نعيد التفكير في علاقاتنا وذواتنا؟ كيف نعيش حاجتنا إلى سند روحاني في تعاملنا مع الاكتئاب، وما هو مدى تأثير محيطنا على مسارنا نحو الشفاء؟Comment la dépression a-t-elle testé notre force et volonté, transformant notre vision de la vie ? Quels préjugés avons-nous déconstruit et comment percevons-nous la complexité de cette maladie ? En quoi la solitude et l'introspection nous ont-elles amenés à repenser nos relations et notre être ? Comment avons-nous vécu le lien entre spiritualité et gestion de la dépression, et quelle a été l'influence de notre entourage sur notre parcours vers la guérison ?

كيف جعلنا الكوفيد نغير زاوية النظر في معنى حياتنا وأماط اللثام عن مكامن الضعف فينا وقدرتنا على مقاومة الأزمات؟ ما هي الاستبطانات العميقة والروابط التي صار من الضروري إعادة تعريفها ومراجعتها؟ وبأي طريقة أعادت الجائحة تشكيل رؤيتنا للزمن والأولويات وانتمائنا للمجموعة؟Comment le COVID a-t-il redéfini nos vies, révélant vulnérabilités et résiliences ? Quelles profondes introspections et redéfinitions des liens Ameni et Emna ont-elles vécues ? En quoi la pandémie a-t-elle remodelé notre vision du temps, des priorités et notre sens de la communauté ?

ما الدور الذي تلعبه الصداقات النسائية في تطورنا بعد سن العشرين؟ وكيف تعزز هذه الروابط صلابتنا وتشكّل رؤيتنا للأخـ(ت)ـوية؟ ماذا نتعلم من هذه العلاقات العميقة والصادقة؟Quel rôle jouent les amitiés féminines dans notre épanouissement après 20 ans ? Comment ces liens renforcent-ils notre résilience et façonnent-ils notre vision de la sororité ? Qu'apprenons-nous de ces connections profondes et authentiques ?

كيف تشكّل التجارب التي نعيشها خلال العشرينات من عمرنا توقعاتنا وتطلعاتنا للثلاثينات؟ ما الدروس المستفادة من هذا العقد من التحولات وما تأثيرها على رؤانا للسنوات التالية ؟ وكيف يمثل انتقالنا إلى الثلاثينات تأملاً جديداً وإعادة تقييم لتوقعاتنا مقارنة بالواقع؟Comment les expériences vécues durant les vingtaines ont-elles façonné nos perspectives et aspirations pour la trentaine ? Quels enseignements à tirer de cette décennie de transformation, et comment ces leçons influencent-elles notre vision des années à venir ? En quoi notre passage à la trentaine marque-t-il une introspection nouvelle et une réévaluation de nos attentes face à la réalité ?