Weet ik veel Cosmopolitan

Hoe start je je eigen bedrijf én blijf je doen waar je zelf in gelooft? Weet jij veel. In deze aflevering gaan Josephine en Esther in gesprek met Cathelijne Blok over ondernemen, netwerken via Instagram en leidinggeven aan een jong team.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering gaan Josephine en Esther in gesprek met marketingadviseur en diversiteitsconsultant Chanel Lodik. We spreken haar over zaken doen, diversiteit, het volgen van je hart en hoe je écht die loonsverhoging krijgt waar je zo hard voor hebt gewerkt. 

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe vind je de baan van je dromen, en wat is succes voor jou? Weet jij veel. In deze aflevering gaan Josephine en Esther in gesprek met Ginny over het vinden van geluk in je werk, handige sollicitatietips en work-life balance.

Zeg eens eerlijk, waarom sport jij? Omdat je 'dun en strak' wilt zijn? Of omdat je er blij van wordt? We focussen ons vaak op de fysieke kant van sporten, terwijl het ook zó chill is voor je geest. Schrijver Tatjana Almuli legt uit waarom het de hoogste tijd is om juist hier de nadruk op te leggen.

Prikkels komen hard binnen, ervaringen zijn intens en emoties van anderen kunnen je helemaal leegzuigen. En vaak heb je even tijd nodig voor je dit weer verwerkt hebt. Hooggevoeligheid kan lastig zijn, maar er zitten ook een hoop positieve kanten aan.

Ja, maar... Wat als? Houden 'wat-als'-gedachten je 's nachts wakker of schiet je zó in de stress van een onverwacht probleem dat je niet meer helder naar een oplossing kunt zoeken? No worries. We hebben tips voor je.