206 afleveringen

Met mijn bestseller PRIMA is Perfect en allerlei (online) programma's hielp ik jarenlang vooral vrouwen om hun perfectionisme en faalangst los te laten.

Tot ik ontdekte dat 'succesvol ondernemer zijn' me helemaal niet gelukkig maakte en ik mezelf juist was kwijtgeraakt in dit succesverhaal. Wat bleek? Diep van binnen en onbewust was dit mijn manier om me goed genoeg te voelen. Maar hoe hard ik ook werkte en scoorde, dat werkte niet. Wat je ook bereikt, innerlijke leegte kun je niet vullen met erkenning van buiten.

Wat werkt wel? De weg naar binnen. In deze podcast deel ik openhartig over mijn levensveranderende innerlijke reis en wil ik je inspireren om ook deze Shift to SHINE te maken, zodat niet alleen je werk, maar je hele leven een bloeiende onderneming wordt.

Deze shift vraagt een totaal ander niveau van bewustzijn: Van angst naar onvoorwaardelijke Liefde. Maar als je je daarvoor opent, zul je merken dat je zoektocht voorbij is. Want als je voelt wie je wérkelijk bent, ben je er!

Zon in je Leven Astrid Davidzon

    • Onderwijs
    • 4,2 • 6 beoordelingen

Met mijn bestseller PRIMA is Perfect en allerlei (online) programma's hielp ik jarenlang vooral vrouwen om hun perfectionisme en faalangst los te laten.

Tot ik ontdekte dat 'succesvol ondernemer zijn' me helemaal niet gelukkig maakte en ik mezelf juist was kwijtgeraakt in dit succesverhaal. Wat bleek? Diep van binnen en onbewust was dit mijn manier om me goed genoeg te voelen. Maar hoe hard ik ook werkte en scoorde, dat werkte niet. Wat je ook bereikt, innerlijke leegte kun je niet vullen met erkenning van buiten.

Wat werkt wel? De weg naar binnen. In deze podcast deel ik openhartig over mijn levensveranderende innerlijke reis en wil ik je inspireren om ook deze Shift to SHINE te maken, zodat niet alleen je werk, maar je hele leven een bloeiende onderneming wordt.

Deze shift vraagt een totaal ander niveau van bewustzijn: Van angst naar onvoorwaardelijke Liefde. Maar als je je daarvoor opent, zul je merken dat je zoektocht voorbij is. Want als je voelt wie je wérkelijk bent, ben je er!

    Volg je hart en laat de vorm los

    Volg je hart en laat de vorm los

    Mensen zijn gek op vaste vormen, want die lijken zekerheid te geven. Denk maar aan een vaste relatie, een vaste baan, een vast inkomen of vaste energietarieven. 
    Maar als de vaste vorm gaat botsen met waar je werkelijk naar verlangt, dan heb je een probleem. 
    Voel jij ergens ook wel dat je nog blijft vasthouden aan een vorm die niet meer past?
    Hoe zorg je ervoor dat je de moed verzamelt om ruimte te maken voor iets nieuws?
    Daar gaat deze nieuwe podcastaflevering over. 
    Heel veel luisterplezier! 
    www.astriddavidzon.com/podcasts/206
    Zonnige groet,
     
    Astrid Davidzon

    • 28 min.
    #205 Deze groei is niet vervullend!

    #205 Deze groei is niet vervullend!

    Alles in de natuur groeit.
    En ook voor mensen geldt: Groei is een voorwaarde voor echt geluk. 
    Gek genoeg kun je onbewust kiezen voor groei die je niet gelukkig maakt, maar leegtrekt.
    En je kunt ook onbewust bang zijn voor de groei die je weer in verbinding brengt met je licht!
    De groei die je niet vervult fungeert als een soort pleister op een wond.
    Dat heb je niet direct in de gaten. Maar vroeg of laat ga je je afvragen: Wat is hier aan de hand?  
    En hoe shift je dan van ongezonde naar gezonde groei?
    Dat hoor je in deze podcast. 
    Ik verwijs in deze episode naar de 6 human needs van Tony Robbins die ik ook in mijn boek P.R.I.M.A. is Perfect beschrijf.
    Dit zijn ze: 
    1. Zekerheid en comfort
    2. Onzekerheid en variatie
    3. Erkenning en waardering
    4. Liefde en verbinding
    5. Groei
    6. Bijdrage aan het grotere geheel 
    Veel luisterplezier!
     
    www.astriddavidzon.com/podcasts/205
     

    • 26 min.
    #204 Je dromen manifesteren is zo vermoeiend!

    #204 Je dromen manifesteren is zo vermoeiend!

    Wat als jij alle succes hebt bereikt door hard werken of naar hartelust te manifesteren
    en toch ... voel je je diep van binnen leeg en onvervuld?
    Dan zit je niet op Jouw Pad!
    Dankzij je opvoeding en opleidingen ben je eigenlijk de weg kwijtgeraakt.
    Veel hoofdkennis, maar steeds meer verwijderd van je hart.
    Je kwam al heel.
    Je was al precies wie je moest zijn.
    Tot je ging geloven dat je iemand moest worden.
    In deze podcast deel ik met je wat je kunt doen als je alle boxjes hebt afgevinkt, maar jezelf onderweg compleet verloren bent. 
    Veel luisterplezier!
     
    Klik hier voor de shownotes #204

    • 31 min.
    #203 Even eerlijk: Voel jij je onbevredigd?

    #203 Even eerlijk: Voel jij je onbevredigd?

    Je hebt alle hokjes afgevinkt. Je zou je dus gelukkig moeten voelen. 
    Je wilt ook niet zeuren, want zoveel mensen zouden dolgraag met je willen ruilen. 
    En toch zit je vast, voel je je leeg en onvervuld.
    De vraag is:
    Durf jij toe te geven dat ondanks dat je alles hebt, je je onbevredigd voelt?
    Dat je niet schaamteloos kunt genieten en ontvangen?
    Dat je geen liefdesrelatie hebt met je eigen lichaam? 
    Als je beter leert voelen, zul je verbaasd zijn van de enorme shift die dit gaat veroorzaken op alle vlakken in je leven.
    Veel luisterplezier met Episode 203
     
    Zonnige groet,
    Astrid

    • 22 min.
    Niet meedoen met de rest

    Niet meedoen met de rest

    Een van de dingen die mensen op hun sterfbed vaak zeggen is:
    “Ik wou dat ik meer mijn eigen ding had gedaan en me minder had laten leiden door wat anderen zeiden of zouden kunnen denken.”
    Hoe is dat voor jou? 
    Hoe vaak denk je wel niet dat je eigenlijk geen keuze hebt? Dat je gewoon moet doen wat van je verwacht wordt?
    Dat is dus niet zo. 
    Afgelopen weekend besloot ik: Ik ga linksaf, al gaat iedereen rechtsaf.
    Hoewel ik er helemaal achterstond, bleek dat toch niet gemakkelijk.
    In deze podcast vertel ik je wat er achter mijn besluit zat en waarom ik de video die ik opnam nadat ik dit had besloten met maar een heel pietepeuterig klein groepje durfde te delen. 
    Ik had echt het gevoel dat ik in mijn blootje stond! 
    Veel luisterplezier!     
    www.astriddavidzon.com/podcasts/202                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

    • 31 min.
    #201 Je "Waarom" maakt dag en nacht verschil

    #201 Je "Waarom" maakt dag en nacht verschil

    "Ik verwacht natuurlijk wel dat een aantal van jullie daar straks de prijzen in de wacht gaan slepen he?"
    Grappig. Sommige mensen gaan daar helemaal van aan. Mijn vuur is dan meteen finaal weg.
    Als de focus voornamelijk ligt op presteren in plaats van plezier, heb je aan mij een slechte.
    Niet voor niets liep ik uiteindelijk leeg op het 'succes' dat ik haalde.
    Het kwam niet vanuit ontspanning en dat heeft een prijs.
    Natuurlijk ga ik wel eens aan mezelf twijfelen, want het is nog zo gemeengoed. Go go go! Go for it! Laat ze een poepie ruiken!
    Gelukkig kreeg ik de bevestiging dat de andere kant ook werkt. En die ligt mij veel beter.
    Welke wil jij leven? The hard way or the heart way?
     
    Heel veel luisterplezier!

    • 32 min.

Klantrecensies

4,2 van 5
6 beoordelingen

6 beoordelingen

I Vermaat ,

Deze podcast is zeker een aanrader

Een tijdje geleden kocht ik het boek "Prima is perfect" omdat ik nogal de neiging heb om erg perfectionistisch te doen, en er zelf last van heb. Het boek is zeker een aanrader.

Dus toen ik in de nieuwsbrief van Astrid las dat ze een podcast begon, nam ik me voor om zeker te luisteren. Het heeft nog even geduurd, maar net alle afleveringen (tot nu toe, ik heb me geabonneerd om volgende afleveringen niet te missen) beluisterd.

In de eerste aflevering vertelt Astrid over haar verhaal. Ik kende dit al via haar Facebook pagina, maar het blijft altijd inspirerend om te horen.

De tweede aflevering gaat over durven, over alle mitsen en maren die mensen weten te bedenken. Over hoe niets definitief is, of hoeft te zijn. Over angst en vertrouwen.

De derde aflevering gaat over een emotie waar veel mensen mee worstelen. Een emotie die eigenlijk behoorlijk zinloos is. En over hoe het nooit te laat is.

Nu al benieuwd naar de volgende aflevering :-)

JO(Y) ,

JOY EN FLOW

Wawowaw!!!! LOU heeft mij in beweging gebracht!! Echt ik vind haar FANTASTISCH inspirerend. Ik ben wakker geworden in mijn leven... Ik hou van haar stem haar spirit en vooral haar JOY
Dank je wel lieve Astrid en LOU ❤️

VW4568991426 ,

Ongelooflijke bron van inspiratie!

Vorig jaar ontdekte ik eindelijk wat aan de basis lag van mijn hardnekkig gebrek aan zelfvertrouwen, namelijk: overdreven perfectionistisch gedrag. Ik las Astrids boek ‘P.R.I.M.A. is perfect’, een eerste enorme eyeopener. Daarna begon ik deze podcast te volgen. Ik beluisterde inmiddels het merendeel van de episodes. Ongelooflijk hoe elke aflevering mij weer weet te raken en te inspireren. Zelfs als het om een onderwerp gaat dat mij in eerste instantie weinig lijkt aan te spreken. Ik ben sinds eind maart ook lid van Astrids online academie (de Zonnebank)en voel me sindsdien al een stuk lichter omdat ik nu echt concreet aan de slag ben gegaan. Erg benieuwd waar me dit allemaal nog zal brengen!

Top-podcasts in Onderwijs

6 Minute Vocabulary
BBC Radio
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson
TED Talks Daily
TED
6 Minute English
BBC Radio
Le Podkatz
Juliette Katz
Het inzicht
De Morgen

Suggesties voor jou

KUKURU
Giel Beelen
365 Dagen Succesvol Podcast
David en Arjan
Omdenken Podcast
Berthold Gunster
Parel Radio
NPO Radio 1 / VPRO
De Jongen Zonder Gisteren
NPO Luister / WNL
Charlotte Jantine Podcast
Charlotte