16 min
Cultiver la bienveillance, la compassion et la joie Méditations de Pleine Conscience
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- Mental Health
Cette méditation s'inspire des instructions que l'on retrouve dans les discours du Bouddha pour cultiver la bienveillance, la compassion et la joie.
Il s'agit de faire émerger ces intentions et soi et de goûter au bonheur pour l'esprit et le cœur de les faire rayonner dans toutes les directions.
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Cette méditation s'inspire des instructions que l'on retrouve dans les discours du Bouddha pour cultiver la bienveillance, la compassion et la joie.
Il s'agit de faire émerger ces intentions et soi et de goûter au bonheur pour l'esprit et le cœur de les faire rayonner dans toutes les directions.
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