16 min
[EP.18] Chivit-D Podcast | ไขความลับ 5 ข้อ ของเมลาโทนิน CHIVIT-D PODCAST
-
- Health & Fitness
“เมลาโทนิน (melatonin)” ตัวช่วยการนอนหลับยอดฮิต ช่วยให้เรานอนหลับได้จริงหรือไม่?
ใช้ได้กับทุกคนหรือไม่ ? และหากสนใจจะใช้แล้ว จะต้องระวังอะไรบ้าง ? เรามาไขความลับไปพร้อมๆกันครับ
“เมลาโทนิน (melatonin)” ตัวช่วยการนอนหลับยอดฮิต ช่วยให้เรานอนหลับได้จริงหรือไม่?
ใช้ได้กับทุกคนหรือไม่ ? และหากสนใจจะใช้แล้ว จะต้องระวังอะไรบ้าง ? เรามาไขความลับไปพร้อมๆกันครับ
16 min