28 episodes

Schön, dass du dabei bist! Der Grow and Flow Podcast verbindet die Themen Work Life Happiness, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe miteinander. Hier erfährst du, wie du deinen Alltag stressfreier gestalten kannst, mehr Selbstbewusstsein für dich schöpfst und dein Balance zwischen Beruf und Privatleben findest.


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Grow and Flow Leni Bolt

    • Health & Fitness

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    Beruf vs. Berufung: Finde deinen sinnstiftenden Job mit IKIGAI

    Beruf vs. Berufung: Finde deinen sinnstiftenden Job mit IKIGAI

    Die IKIGAI Methode hat mir damals total geholfen, meiner Berufung ein Stückchen näher zu kommen. Heute möchte ich sie dir vorstellen, damit du mehr Klarheit für dich und deine wahre Berufung findest.



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    Bei Grow & Flow spricht Leni Bolt über die Themen Work-Life-Balance, Selbstliebe und wie du das Leben ganz nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Dieser Podcast richtet sich vor allem an Menschen, die etwas verändern möchten. Raus aus der Komfortzone und ab auf die wilde Achterbahnfahrt des Lebens. Leni teilt in ihrem Podcast ihr geballtes Coaching-Wissen, damit du diesen Input Schritt für Schritt auch in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren!



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    • 12 min
    Von der Modewelt in den Wohncontainer – mit Chiara Maiorino

    Von der Modewelt in den Wohncontainer – mit Chiara Maiorino

    Mit Chiara spreche ich in dieser Folge über digitales Nomadentum in Europa, nachhaltiges Reisen und warum sie die Modewelt gegen den Wohncontainer getauscht hat.



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    • 51 min
    Wir sind reich: Über Privilege Guilt und Solidarität – mit Maria Popov

    Wir sind reich: Über Privilege Guilt und Solidarität – mit Maria Popov

    Über Geld spricht man nicht? Wir schon! Warum wir uns trotzdem schämen, darüber spreche ich mit Maria Popov in der heutigen Folge.



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    • 33 min
    Knacke deinen Human Design Code – mit Jenny Wiesalla

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    Mein Energietyp passt so krass zu mir und das ganze System von Human Design lässt sich auch auf Teams im Unternehmen übertragen – wie cool ist das denn?



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    • 35 min
    Zwei mal geghostet! Queeres Dating – mit Miss Ivanka T.

    Zwei mal geghostet! Queeres Dating – mit Miss Ivanka T.

    Was mich die Liebelei mit dem Londoner gelehrt hat und wann Ivanka in die Schwulensauna geht, darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge.



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    • 55 min
    Mallorca meine Perle – mit Katharina Schramm

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    Hamburg vs. Mallorca: Wer gewinnt? Mit der Agenturgründerin Kate spreche ich über ihr hybrides Lebensmodell und wie sie den Spagat zwischen den beiden Welten schafft!



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    • 51 min

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