39 episodes
INSPIR'Mind Elisa Inspir
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- Health & Fitness
Je m’appelle Elisa, je suis coach sportive professeur de yoga pilates, praticienne en ayurvéda. A travers ce podcast je souhaite vous partager toute ma bonne humeur et mes inspirations ! INSPIR’Mind c’est l’association des mots inspiration et esprit. Vous retrouverez dans ce podcast des contenus inspirant pour vous aider à révéler la meilleure partie de vous ! Au programme : des méditations, des interviews, des ateliers, des conseils et astuces.
J’ai souhaité mettre en avant mes connaissances dans le sport, la nutrition, l’ayurvéda et mes expériences en entreprenariat
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Hors série : Méditation autour des éléments ayurvédiques
Je vous propose aujourd'hui un petit voyage dans votre corps et dans les éléments autour des vous. Une séance de relaxation et de détente pour vous recentrer sur vous.
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Hors série : Méditation relaxation et lâcher prise
Il est temps pour vous de faire un break et de prendre le temps de se détendre !
Cette méditation va vous aider à lâcher prise et à vous libérer et libérer vos émotions
www.maisoninspir.fr -
Hors série : Méditation Harmonisation des chakras
Prenez du temps pour vous ! Il est temps pour vous de vous détendre et de vous aligner ! Cet épisode va vous permettre de libérer les émotions en vous !
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Hors Série : Méditation afin de favoriser l'endormissement
Vous souhaitez vous endormir sereinement ? Vous aimeriez dormir mieux ? Vous avez besoin d'aide pour vous endormir ?
je vous propose ici une séance de méditation guidée courte pour vous aider à dormir mieux ! -
#33 Miracle morning - Une routine efficace pour bien débuter la journée
Besoin de vous recentrer ? Besoin de reprendre confiance en vous ? Besoin de prendre du temps pour vous afin de renouer avec votre créativité, votre energie ?
Cette miracle morning est un moyen de gagner du temps sur votre journée pour prendre soin de vous !
Un super outil de développement personnel ! -
#32 Elisa Rieutort de l'autre côté du micro
Vous avez l'habitude de m'entendre vous partager mes astuces, mes inspirations et d'écouter les interviews des autres personnes, aujourd'hui je me suis laissé porter par les questions de Flavie mon alternante. Bien loin des questions auxquels j'aurai pensé, je me suis laissé porter vers les questions autour de l'influence, du marketing de réseau, de l'entreprenariat, de la gestion des réseaux sociaux ....
Bonne écoute