Marcelina Kostecka Marcelina Kostecka

Jeśli czujesz, że ciężko Ci się zmobilizować do pracy, do zdrowych nawyków, do aktywnego działania w kierunku Twoich celów to moje rady mogą Ci pomóc. Oto moje strategie jak pokonać prokrastynację i co zrobić, żeby Twoja praca była efektywniejsza.

Często na drodze do naszych celów zapominamy o regularnych podsumowaniach i sprawdzenia czy podążamy w dobrym kierunku. Ważne jest, by sprawdzać czy przypadkiem za bardzo nie zboczyliśmy z kursu, czy nie popełniamy nieświadomych błędów, które hamują nas na naszej drodze do spełnienia naszych celów. W odcinku przedstawiam zadania ode mnie, które pomogą nam sprawdzić czy idziemy w dobrym kierunku. 🫶🏻✨

Lata 20’ to czas pełen zmian. Jeden znajomy kończy już trzeci kierunek studiów, drugi kupuje mieszkanie, koleżanka rodzi dziecko, kolega się żeni, a Ty nie wiesz co ze sobą zrobić. Oto moja perspektywa na te lata 20’ i jakiś kierunek mindsetu, który mam nadzieję pomoże Wam się odnaleźć w tym okresie.

Jak zapanować nad niezdrowymi nawykami i z większą łatwością wprowadzać te dobre? Oto moje rady i strategie, realne narzędzia, które możecie wykorzystać w trakcie pracy nad sobą, swoją dyscypliną i stawaniem się lepszą wersją siebie. 🫶🏻

O glow upie słyszy się od wielu lat, ten temat pojawia się na youtubie, instagramie, tiktoku. Wszyscy pragniemy spektakularnej przemiany. Ja podchodzę do tego trochę od innej strony, od wewnątrz. Mówię o przemianie, która nie będzie widoczna po 30 dniach, ale która jest inwestycją w siebie na całe życie.

W dzisiejszym odcinku przedstawiam wam 13 lekcji, które zmienią Wasz sposób myślenia. Możemy wykreować nasze wymarzone życie tylko jeśli zmienimy nasze zachowanie, a możemy zmienić nasze zachowanie tylko jeśli zmienimy nasze myślenie..