66 episodes
Ombre & Lumière Gwendoline Bichaut
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- Health & Fitness
Bienvenue sur mon podcast Ombre & Lumière ✨J’ai décidé de créer ce podcast car souffrant moi-même de différents troubles psychiques et émotionnels, j’ai ce besoin de mettre des mots sur des maux et de pouvoir apporter mon soutien à toutes celles et ceux qui vivent des choses extrêmement difficiles et qui n’osent pas en parler ou qui se sentent seules. Ce podcast est aussi fait pour permettre à des personnes qui ne souffrent pas de troubles mentaux mais qui connaissent de part leur entourage des personnes qui en souffrent à mieux les comprendre.Retrouvez moi chaque jeudi à 7h07 pour un nouvel épisode 🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d'écoute (Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Music etc.) 🎧Si vous souhaitez me soutenir, n'hésitez pas à partager ce podcast ainsi qu'à me mettre une jolie note et un commentaire 🫶🏻Gwendoline"Mais vous savez, on peut trouver le bonheur même dans les moments les plus sombres... Il suffit de se souvenir, d'allumer la lumière." - Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban 💫 Vous pouvez aussi me suivre sur : 📷 Instagram : @gwendolinebichaut🎥 YouTube : @gwendolinebichaut💻 Ombre & Lumière : Ombre & Lumière - Animé par Gwendoline Bichaut (acast.com)
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Somatisation : quand la douleur psychique devient physique
Hello,
Dans cet épisode, je vous parle de la somatisation. Vous découvrirez ce qu'est la somatisation, quelles en sont les symptômes et comment faire lorsque l'on souffre physiquement d'un problème psychique.
Belle écoute 🎧
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L'égo
Hello,
Dans cet épisode, je vous parle de l'égo. Vous découvrirez ce qu'est l'égo, en quoi est-il sain pour nous et comment le comprendre.
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Couple et violence émotionnelle
Hello,
Dans cet épisode, je vous parle de la violence émotionnelle lorsque nous sommes en couple. Vous découvrirez ce qu'est la violence émotionnelle, comment la reconnaître, quelles en sont les conséquences et ce qu'il faut faire pour s'en sortir.
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La violence psychologique
Hello,
Dans cet épisode, je vous parle de la violence psychologique. Vous découvrirez ce qu'est la violence psychologique, comment la reconnaître, quelles en sont les conséquences et que faire et ne pas faire lorsque vous soupçonnez que quelqu’un autour de vous en souffre.
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Fugitive de ma vie
Hello,
Dans cet épisode, je vous parle d'un réel problème dans ma vie, celui de toujours fuir. Fuir mes peurs, les maladies, les problèmes etc. me faisant littéralement passer à côté de ma vie et me créant beaucoup d'angoisse au quotidien.
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La lithothérapie
Hello,
Dans cet épisode, je vous parle de la lithothérapie. Vous découvrirez ce qu'est la lithothérapie, comment ça marche et comment se former et apprendre la lithothérapie.
Belle écoute 🎧
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