138 episodes
Viết Chữa Lành Writing therapy
-
- Education
Xin chào các bạn, mình là Trang và là founder của dự án Viết Chữa Lành. Liệu pháp viết - Writing therapy là phương pháp sử dụng công cụ giấy và bút để cân bằng cảm xúc, hàn gắn tổn thương quá khứ, xử lý vấn đề cũng như phát triển sức khỏe tinh thần. Năm 2019, Dự án “Viết Chữa Lành” được mở với với mong muốn cung cấp một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để nâng cao và hỗ trợ sức khỏe tinh thần của người Việt. Podcast này là nơi mình chia sẻ, tâm sự với bạn các câu chuyện và kinh nghiệm của mình quanh cuộc sống.
Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc
-
[Mối quan hệ] Bố mẹ như nào thì gia đình hạnh phúc?
Nhưng mình cũng biết, bố mẹ không tự nhiên mà yêu nhau bền bỉ và vững vàng, qua hơn 30 năm vẫn nồng cháy như yêu ngày đầu như vậy. Để có thể luôn hâm nóng và làm mới tình yêu, cần sự thực hành và nỗ lực bền bỉ ở cả bố và mẹ mình. Và công thức của bố mẹ mình gói gọn trong 4 chữ: HÔN NHAU MỖI NGÀY.
-
[Tốt hơn 1%] Phát triển bản thân đến bao giờ là đủ
Hello các bạn, lại là Khánh đây nè. Hãy cùng lắng nghe mình tâm sự nha.
Các khoá học của dự án: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc -
[Mối quan hệ] Làm sao để hoà hợp với mọi người?
Ngày xưa mình hay đi tìm sự công nhận của bên ngoài. Nên lúc không được yêu quý và công nhận mình rất đau khổ. Bây giờ mình có người yêu thương và chấp nhận mình 100%, và dạy mình tự chấp nhận yêu thương bản thân mỗi ngày. Nên nếu ra đời không hoà hợp không được yêu quý, thì cũng hổng sao cả. Về nhà là được yêu quý hihi. Hoặc tự mình hoà hợp với mình, là điều quan trọng nhất.
Mình nghĩ rằng khi có được sự tự do và bình yên ở thế giới riêng, thì mình cũng trở nên dễ chịu hơn với sự khác biệt ở thế giới bên ngoài. Giống như ở thế giới riêng mình được tự do là chính mình, thì khi ra đời gò ép mình giấu bản thân đi 1 tí cũng là chuyện mình làm được dễ dàng hơn. -
[Chia sẻ] Ma sói ngoài đời thật
Câu chuyện ở công ty xưa đã dạy cho mình bài học về niềm tin trong công việc.
https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc -
[Tốt hơn 1%] Thấu hiểu bản thân & Cách để là chính mình
Xin chào các bạn, lại là Khánh và hôm nay sẽ là một podcast khá dài về chủ đề làm sao để mình hiểu được bản thân và được là chính mình nha.
https://www.vietchualanh.vn/heal-and-grow -
[Mối quan hệ] Làm sao để dễ chịu (đựng) hơn?
Làm sao để được ở bên 1 người mà mình không phải chịu đựng họ (dù người đó là bạn bình thường, bố mẹ, người nhà hay bạn đời) nhỉ? Hay nếu phải chịu đựng, thì làm sao cho chuyện đó dễ dàng hơn một tí?
Top Podcasts In Education