26 episodes
ViveNutritivoTV Rolando Aguillon
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Estadisticas Marzo 8
Les presentamos las primeras estadisticas del reto a tan solo una semana del inicio. Tuvimos una disminucion de grasa, medidas y peso!! ;Como te fue a ti? Recuerda que estamos para escuchar tus comentarios y dudas
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Alimentación después del ejercicio (Post Workout Meal)
Sabias tu que ;después
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Estadisticas Mar1
Te presentamos las estadisticas iniciales del Fitness Coach Rolando Aguillon en este reto de 9 semanas. Semana tras semana estaremos colocando nuevas entradas de blog con las estadisticas actualizadas. ; Recuerden que estaremos atendiendo todas sus preguntas y dudas
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Bases Reto 2011
Te presentamos las bases para el reto Vive Nutritivo 2011. Aqui encontraras todos los detalles de este reto de 9 semanas. Iniciamos Marzo 1 !!
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Porque no logro alcanzar mis metas?
Normalmente cuando buscamos empezar una dieta o un programa de ejercicio olvidamos un aspecto fundamental.. LA MENTE.. muchas veces nuestra mente no nos permite llegar a nuestro objetivo, pero sin embargo la descuidamos constantemente. En este podcast hablaremos de la importancia de la mente para cualquier proceso de cambio
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Porque no logro alcanzar mis objetivos?
Porque la gente batalla tanto para llegar a sus objetivos en su programa de nutrición o ejercicio? La manera mas rápida de aprender es con un especialista que tenga la experiencia. Muchas veces creemos que estamos haciendo las cosas bien cuando en realidad nuestra alimentación o rutina no es adecuada. En este podcast contestaremos esta pregunta y te daremos recomendaciones para poder alcanzar tus objetivos. ;
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