4 episodes
Wellness Mindset Auriane Lavaux
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Bienvenu dans le Wellness Mindset podcast! Je suis Auriane, et dans ce podcast on discute de comment réellement se sentir mieux dans son corps et dans sa tête plutôt que de passer d’une trend à l’autre sans avoir de résultats.
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Mon parcours sportif, comment j'ai commencé la muscu, les bienfaits & conseils pour débuter
Hello!
Dans l'épisode d'aujourd'hui on parle d'un pan assez important de ma vie: la muscu. De dernière de la classe en sport à danseuse puis gym girlie, je vous partage mon split d'entrainement ainsi que mes conseils pour débuter 🤍 -
Life updates, style d'attachement & obsessions du moment
Je suis de retour! Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous explique où j'étais passé, on discute des styles d'attachement et je vous partage mes obsessions du moment
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2. mon parcours professionnel et wellness + 10 fun facts pour apprendre à se connaître
Hello! Dans l'épisode d'aujourd'hui je réponds aux questions qui me sont le plus souvent posées: quel est mon parcours, comment je suis arrivée à la création de contenu et à m'intéresser au wellness. J'ai aussi ajouter 10 fun facts sur moi pour qu'on apprenne à se connaître un peu plus 🤍
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1. mes non négociables de 2024
Bienvenue dans ce tout premier épisode du Wellness Mindset Podcast! Pour bien commencer l'année, je vous présente mes non négociables de 2024 pour vraiment privilégier ma santé physique et mentale tout au long de cette année. J'espère que ce premier épisode vous plaira, merci pour tout votre soutient 🤍
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