1 episode
Ekka Act Journey Ekka Act Journey
-
- Sport
Ekka Act Journey รวมรวมข้อมูลการวิ่ง ออกกำลังกาย การกิน การเที่ยว การเปิดโลกเรียนรู้ประสบการณ์ผ่านการเที่ยว รวมมาไว้ที่นี่
-
EP#1 [Podcast] เคล็ดไม่ลับ การวิ่งโซน 2 ให้ Heart Rate คงที่สำหรับ (นักวิ่งหน้าใหม่)
[Podcast] นี้ตั้งใจอยากจะแชร์ประสบการณ์ในการฝึกวิ่งโซน 2 สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ ฝึกอย่างไร, มี Trick อย่างไรให้ประสบผลสำเร็จ