82 episodes

Geliebt.Geborgen.Glücklich.
Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele. Für alle, die sich auf den Weg zu sich selbst machen möchten. Altersunabhängig. Du erhältst wertvolle Coachingtipps, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und glücklich machendes Seelenfutter für Deinen Alltag. Mögest Du Dich in Deinem Leben geliebt, geborgen und glücklich fühlen.  

Geliebt.Geborgen.Glücklich‪.‬ Petra Reifschneider

    • Religion & Spirituality

Geliebt.Geborgen.Glücklich.
Dein ganzheitlicher Podcast für Körper, Geist und Seele. Für alle, die sich auf den Weg zu sich selbst machen möchten. Altersunabhängig. Du erhältst wertvolle Coachingtipps, Achtsamkeitsübungen, Meditationen und glücklich machendes Seelenfutter für Deinen Alltag. Mögest Du Dich in Deinem Leben geliebt, geborgen und glücklich fühlen.  

    #82 Petra´s Friedens-Meditation

    #82 Petra´s Friedens-Meditation

    Du, ich, alle Menschen, alle Lebewesen erschaffen die Welt durch ihre Schwingungen, die sie in die Welt tragen. Wenn wir alle Frieden anrufen und ihn dann anderen weitergeben, wirst Du - werden wir alle -bemerken, wie sich Frieden von einer Person zur anderen, von einem Lebewesen zu weiteren Lebewesen und allmählich über die ganze Welt ausdehnt. Du kannst so viel Frieden schenken und in Deinem Umfeld bewirken.

    Heute schenke ich Dir eine schöne Friedens-Meditation, die ich selbst geschrieben habe.

    Mögest Du Dich beim „Frieden-schenken“ und „Frieden-verbreiten“ immer geliebt, geborgen glücklich fühlen und mit Deinem eigenen inneren Frieden achtsam umgehen.

    Ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe, fühle Dich umarmt von Deiner Petra.

    Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke ihm ein Daumen hoch.

     Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller

     

    • 15 min
    #81 Woher Du weißt was Deine wahren Sehnsüchte sind?

    #81 Woher Du weißt was Deine wahren Sehnsüchte sind?

    Vielleicht kennst Du das auch? Plötzlich sind die wahren Sehnsüchte, die wahren Bedürfnisse und Herzenswünsche, die Du schon früher kanntest wie weggeblasen? Du kannst Dich gar nicht mehr erinnern, was Dir eigentlich wichtig im Leben ist? Deshalb und weil Körper, Geist und Seele zusammengehören, frage Dich heute: „Was ist es, was meine Seele wirklich nährt? Was brauche ich wirklich?“

    Mögest Du Dich dabei immer geliebt, geborgen glücklich fühlen und mutig Deinen Weg Richtung Erfüllung Deiner wahren Sehnsüchte gehen.

    Ich wünsche Dir von Herzen alles Liebe dabei, fühle Dich umarmt von Deiner Petra.

    Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke ihm ein Daumen hoch.

    Foto: Holger Weber

    • 14 min
    #80 Meditation: Öffne Dein Herz

    #80 Meditation: Öffne Dein Herz

    Erstveröffentlichung: 01.05.2022



    Heute lade ich Dich zu einer besonderen Meditation ein, die
    Dein Herz öffnet. In dieser Meditation lenkst Du Deine Aufmerksamkeit auf das
    Herz-Chakra, Deinem Zentrum für Deine Gefühle, einschließlich unserer Liebe für
    andere, uns selbst und das gesamte Universum. 




    Mögest Du diese besondere Meditation genießen und Dich geliebt,
    geborgen und glücklich fühlen.



    Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenke
    ihm ein Daumen hoch.



    Vielen lieben Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra



    Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die
    Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
    gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des
    Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller

    • 13 min
    #79 Warum es wichtig ist, niemanden zu bewerten

    #79 Warum es wichtig ist, niemanden zu bewerten

    Erstveröffentlichung: 17.04.2022



    Kennst Du das auch? Dieses Schubladen-Denken?



    Alles, was Du brauchst ist ein offenes Ohr, ein offenes
    Herz, Wertschätzung und Liebe, die Du Deinen Mitmenschen gegenüber zeigst und
    Du wirst bereichert sein von dem, was passiert, wenn Du Deine Bewertungen
    loslässt und jeder/jedem eine neue Chance gibst.



    Ich wünsche Dir alles Liebe und mögest Du Dich bei allem was
    Du machst, Dich geliebt, geborgen und glücklich fühlen. Alles Liebe für Dich,
    fühle dich umarmt von Deiner Petra



    Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast und
    schenke ein Daumen hoch.



    Foto: Petra Reifschneider

    • 9 min
    #78 Phantasiereise umgeben von weiß und zartrosé

    #78 Phantasiereise umgeben von weiß und zartrosé

    Erstveröffentlichung: 04.04.2022



    Von der Obstbaumblüte inspiriert, ist diese Phantasiereise
    entstanden, die Dich eintauchen lässt in eine zarte Farbwelt von weiß bis zart
    rosé. Auch wenn die Blüte schnell vorüber gegangen ist, kannst Du immer wieder
    neu in diese wunderschöne Farbwelt eintauchen und neue positive Energien
    mitnehmen. Nehme Dir jetzt einen halbe Stunde Zeit für Dich und diese
    Phantasiereise.



    Mögest Du diese Phantasiereise genießen und  Dich dabei geliebt, geborgen und
    glücklich fühlen.



    Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast weiter und schenkeDaumen hoch.



    Vielen lieben Dank. Fühle Dich umarmt, Deine Petra



    Foto: Petra Reifschneider. Du erkennst die
    Podcast-Folgen mit Übungen für Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen an dem
    gleichbleibenden Bild mit der Sandrose, der Selenit-Lampe, Buddha, Blume des
    Lebens und "Do-what-you-love"-Aufsteller



     



     

    • 16 min
    #77 Schenke Deinen Gefühlen Raum

    #77 Schenke Deinen Gefühlen Raum

    Erstveröffentlichung 27.03.2022



    Heute – Jetzt in diesem Moment schenke Dir besondere
    Zuwendung und Aufmerksamkeit und frage Dich heute einmal „Welche Gefühle gibt
    es in mir, die jetzt gefühlt werden wollen?“



    Ich wünsche Dir von Herzen einen achtsamen Umgang mit
    Deinen Gefühlen – jeden neuen Tag wieder neu -   und mögest Du Dich
    beim achtsamen Fühlen vor allem geliebt, geborgen und glücklich fühlen. Alles
    Liebe für Dich, fühle dich umarmt von Deiner Petra



    Wenn Dir diese Folge gefallen hat, empfehle den Podcast und
    schenke mir gerne ein Daumen hoch.



    Foto: Petra Reifschneider

    • 19 min

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