Hardwork Paysoff Podcast Tobias Meissner Coaching

Moin zusammen, in dieser Folge sitze ich mit meinem Kumpel Cobi zusammen und wir quatschen erstmal in Ruhe drauf los wie das Training aktuell läuft.

Ich stelle ihm ein paar Fragen zum Thema Trainingsvolumen, -intensität und -frequenz.

Wir quatschen allgemein noch etwas über die aktuelle Ernährung, über Erfahrung mit Booster und teilweise anderen Supplements.

Viel Spaß mit der Folge und lasst Feedback da. 

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Moin zusammen, in dieser Folge habe ich mich mit meiner guten Freundin Jenny zusammen gesetzt.

Ich habe ihr ein paar Fragen zu ihren Anfängen zum Training gestellt, wir haben etwas über ihre Ernährung gequatscht. 

Bei Verzicht auf Fleisch und Milchprodukte - was gibt es wegen dem Eiweiß zu beachten. 

Ich hoffe ihr könnt aus dieser Folge etwas für euch mitnehmen.

Für Feedback kannst du gern auf Instagram vorbeischauen.

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Moin zusammen,

In dieser Folge wieder mit den zwei Tobi's mit einem Gespräch übers Multitasking

Wir quatschen einfach so drauf los, erstmal so übers übliche.

Ungefähr bei der Hälfte steigen wir in das Thema ein.

Feedback gern auf Instagram:

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Moin zusammen,

In dieser Folge habe ich meine Freunde Luca und Markus zu Besuch im Podcast. Die beiden starten demnächst mit einem neuen Trainingsprogramm und darüber haben wir uns etwas ausgetauscht. Das German Volume Trainingsprogramm.

Dazu noch etwas ganz normaler Smalltalk zu dem aktuellen Training, der Situation mit den Fitnessstudios und einiges weiteres. 

Viel Spaß und lasst gern Feedback da. 

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Moin zusammen, in dieser Folge sitzen die beiden Tobi`s wieder zusammen und quatschen.

Thematik hauptsächlich wie man ein gutes Gespräch führt, was gibt es für Eckpunkte, wie höre ich richtig zu.

Dazu noch vieles mehr und wir führen ebenfalls ein gutes Gespräch.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. Wenn du mir Feedback geben möchtest, dann schau bitte bei Instagram vorbei:

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Moin zusammen, in dieser Episode habe ich meinem Kumpel Cobi zum Gespräch dabei. 

Wir haben das Gespräch ganz locker begonnen und einfach drauf los gequatscht wie wir uns auch im Studio unterhalten hätten. Viel ist dabei herumgekommen unter anderem wie er sein Training gestaltet, wie es mit der Regeneration aussieht. Ein Rückblick wie es bei Cobi mit dem Training angefangen hat. Kalorien tracken und allgemein ein kompletter Abschnitt über Ernährung.

Du wirst viel mitnehmen können.

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