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Mein Name ist Tanja Mairhofer. Vielleicht kennen mich ein paar von euch aus der Sendung mit dem Elefanten. Ich bin aber auch die Autorin vom deinem Super-Buch, ein Buch, das dir dabei helfen soll, zu entdecken, was alles in dir steckt. Heute startet der Super-Monat. 30 Tage lang gibt es von mir täglich Übungen, Tipps und Hacks – die dir jeden Tag ein bisschen versüßen sollen.

Dein Super-Monat Tanja Mairhofer-Obele

    • Society & Culture

Mein Name ist Tanja Mairhofer. Vielleicht kennen mich ein paar von euch aus der Sendung mit dem Elefanten. Ich bin aber auch die Autorin vom deinem Super-Buch, ein Buch, das dir dabei helfen soll, zu entdecken, was alles in dir steckt. Heute startet der Super-Monat. 30 Tage lang gibt es von mir täglich Übungen, Tipps und Hacks – die dir jeden Tag ein bisschen versüßen sollen.

    Entschuldigen wie Profis - Dein Super-Monat Challenge 15/30

    Entschuldigen wie Profis - Dein Super-Monat Challenge 15/30

    Entschuldigen, wie ein Profi! 



    ✨ Tipp 1: "Zeige Reue" - Eine echte Entschuldigung beginnt mit dem Erkennen und dem Eingestehen eines Fehlers. Zeige deinem Gegenüber, dass du bedauerst, was passiert ist, und dass du es besser machen möchtest. Sei aufrichtig und nimm die Verantwortung für deine Handlungen. 💔🙇‍♀️



    ✨ Tipp 2: "Nenne den Grund" - Erkläre, warum du dich entschuldigst. Beschreibe, wie deine Handlungen die andere Person verletzt oder enttäuscht haben könnten. Das zeigt, dass du ihre Gefühle verstehst und respektierst. Empathie ist der Schlüssel zur Versöhnung. 🤝❤️



    ✨ Tipp 3: "Ändere dein Verhalten" - Eine Entschuldigung ohne Änderung ist nichts wert. Überlege, wie du die Situation in Zukunft besser handhaben kannst, und versuche, deine Fehler nicht zu wiederholen. Das zeigt, dass du aus deinen Fehlern lernst und gewillt bist, dich zu verbessern. 🔄💪



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    Mein Name ist Tanja Mairhofer. Vielleicht kennen mich ein paar von euch aus der Sendung mit dem Elefanten. Ich bin aber auch die Autorin vom deinem Super-Buch, ein Buch, das dir dabei helfen soll, zu entdecken, was alles in dir steckt.30 Tage lang gibt es von mir täglich Übungen, Tipps und Hacks – die dir jeden Tag ein bisschen versüßen sollen. 
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    • 56 sec
    Entschuldigungen, die keine Sind - Dein Super-Monat Challenge 14/30

    Entschuldigungen, die keine Sind - Dein Super-Monat Challenge 14/30

    🙏🚫 "Entschuldigung, aber..." - Kennst du diese Art von Entschuldigung? Heute möchte ich mit euch darüber sprechen, wie man sich richtig entschuldigt und warum falsche Entschuldigungen einfach nicht cool sind. 🚫🙅‍♀️



    🚫🗣️ „Entschuldigung, aber du hast auch...". Das Verschieben der Schuld oder das Rechtfertigen deiner Handlungen ist keine echte Entschuldigung. 🙅‍♂️❌



    #RichtigeEntschuldigung #ReueZeigen #VerantwortungÜbernehmen #EmpathieLernen #FehlerVermeiden #Selbstreflexion #Versöhnung #EhrlichSein #BesserePersonWerden #RespektVoranderen



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    • 2 min
    Streit schlichten für Kinder- Dein Super-Monat Challenge 13/30

    Streit schlichten für Kinder- Dein Super-Monat Challenge 13/30

    🌈 Indem man versucht, beide Standpunkte zu verstehen und nach gemeinsamen Lösungen zu suchen, legt man den Grundstein für ein lieberes Miteinander. 💕✨ gut, gell?! 



    Hier ist da noch so eine Idee:



    "Die Brainstorming-Party" - Verwandelt das Lösen von Konflikten in ein Spiel. Setzt euch als Familie zusammen und sammelt gemeinsam Ideen, wie der Streit beigelegt werden kann. Lasst eure Kreativität sprudeln und ermutigt alle, ihre Vorschläge einzubringen. So wird der Lösungsprozess zu einem unterhaltsamen Abenteuer! 🎉



     #StreitSchlichten #GemeinsameLösungen #PerspektivenVerstehen #Teamarbeit #KommunikationIstAlles #EmpathieEntwickeln #BrainstormingParty #Familienharmonie #ElternTipps #GemeinsamStark



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    • 2 min
    Super Einschlafritual für Kinder - Dein Super-Monat - Challenge 12/30

    Super Einschlafritual für Kinder - Dein Super-Monat - Challenge 12/30

    💤✨ Habt ihr schon einmal über ein besonderes Schlafritual nachgedacht, das eure Kinder in eine friedliche Traumwelt begleitet? 🌙💫 Wie wäre es mit einem Abendritual, bei dem ihr mit euren kleinen Schätzen durchgeht, was sie an diesem Tag alles Großartiges erreicht haben? 👧👦



    "Der Erfolgsrückblick" - Bevor eure Kinder ins Bett gehen, ermutigt sie, über ihre Erfolge des Tages nachzudenken. Was haben sie gut gemacht? Welche Herausforderungen haben sie gemeistert? Feiert gemeinsam ihre kleinen und großen Errungenschaften und lasst sie stolz auf sich sein! 🏆🌈



    #Schlafritual #Kinderträume #Erfolgefeiern #DankbarkeitimHerzen #PositiveEnergie #Traumwünsche #Familienzeit #GuteNachtGeschichten #Schlummerzeit #Kuschelzeit



    🌙 Mit diesem liebevollen Schlafritual könnt ihr euren Kindern helfen, den Tag in Frieden abzuschließen und mit positiven Gedanken ins Reich der Träume zu gleiten. Feiert gemeinsam ihre Erfolge, übt Dankbarkeit und regt ihre Fantasie für eine zauberhafte Nacht an. Gute Nacht und süße Träume, ihr Lieben! 💤💖



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    • 1 min
    Easy Atemübung für Kinder- Dein Super-Monat Challenge 11/30

    Easy Atemübung für Kinder- Dein Super-Monat Challenge 11/30

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    🌬️💨 Haltet eure Teddybären fest, denn wir machen uns bereit für eine atemberaubend lustige Atemübung! 🧸✨

    👉 Heute werden wir lernen, wie wir mit unserem kuscheligen Gefährten eine tolle Atemreise unternehmen können. Bereit? Los geht's! 🚀

    🐻 Schritt 1: Schnappt euch euer liebstes Kuscheltier und gebt ihm einen festen Knuddel. Zusammen sind wir unschlagbar! 🤗💖

    🌬️ Schritt 2: Nun nehmen wir uns Zeit für ein paar tiefe Atemzüge. Atmet langsam und tief ein, während ihr euren Teddybären fester umarmt. Spürt, wie sich euer Bauch dabei sanft auf und ab bewegt. Das ist wie ein wohliges Kuschelkonzert für eure Lungen! 🎶🤩

    🌈 Schritt 3: Wiederholt diesen Prozess ein paar Mal und genießt die Ruhe und Gelassenheit, die sich in euch ausbreitet. Atmet ein, atmet aus – ihr seid echte Atemmeister! 🙌💫

    Jetzt seid ihr bereit, eure Atemreise fortzusetzen! Vergesst nicht, euren Teddybären immer dabei zu haben, um euch an eure Atmung und Achtsamkeit zu erinnern. 🎈✨

    Hashtags: #AtemübungFürKinder #KuscheltierAbenteuer #AtmenMitStofftier #AchtsamkeitFürKids #TeddybärPower #EntspanntDurchatmen #KinderAtemreise #Atemmeister


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    • 1 min
    MINIMALISMUS FÜR KINDER - Dein Super-Monat Challenge 10/30

    MINIMALISMUS FÜR KINDER - Dein Super-Monat Challenge 10/30

    Stellt euch vor, ihr habt nur noch das, was euch wirklich glücklich macht. Kein Chaos mehr im Kinderzimmer, keine Klamotten, die ihr nie anzieht, und keine Spielsachen, die nur Staub fangen! 🚀🧸



    #GlücklichSein #KinderzimmerOrdnung #ByeByeStaub



    Ihr werdet überrascht sein, wie viel Zeit ihr plötzlich habt, um eure Kreativität auszuleben! 🎨🤩 Statt in einem Meer von Spielsachen zu versinken, könnt ihr euch auf die Dinge konzentrieren, die euch wirklich begeistern.



    #KreativSein #EchteBegeisterung #SpielsachenAuswahl



    Und hey, wenn ihr eure Spielsachen aussortiert und spendet, könnt ihr anderen Kindern eine riesige Freude bereiten! 🎁🌈



    #GutesTun #TeilenIstToll #FreudeSchenken



    #MinimalismusFürKinder #WenigerIstMehr #EntdeckeDeinPotenzial



    In meinem Buch "Dein Super-Buch: Entdecke, was in dir steckt" gibt es eine supercoole Anleitung, wie ihr eure Superkräfte als kleine Minimalisten entfesseln könnt! 💪🧹



    #TanjaMairhofer #EntdeckeWasInDirSteckt #SuperkräfteEntfesseln



    Also, meine kleinen Minimalismus-Meister, entdeckt eure Superkräfte und lasst uns gemeinsam die Welt aufgeräumter, glücklicher und kreativer machen! 💫✨



    #MinimalismusMeister #AufgeräumtUndGlücklich #KreativeWelt

    #Buchtipp #MinimalismusFürKids #EntdeckeDeinPotenzial



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    • 1 min

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