Kari's Calling Karin Okolie

Как през изкуството можем да излекуваме или преработим вътрешни конфликти, да се справим с преходни житейски ситуации и големи промени? Може ли тъкмо творческата терапия да ни припомни умението да пускаме и намираме лекотата във всичко, което правим? На тези въпроси намерихме отговор в последната “жива” среща на подкаста. Гостува ни Елица Великова - арт терапевт с 20-годишен опит в индивидуалното и групово терапевтиране на деца и възрастни. Елица е създател на Института за изкуство и терапия в София.

В епизода изследваме ролята на самотерапията в ежедневието ни; как използваме ограниченията, за да бъдем творци; как можем да се подкрепим и намерим нови източници на вдъхновение!

*Поредицата разговори за ментално здраве има цел да събуди интереса или да допълни знанията ни по теми, които са важни за нашето психично и емоционално здраве. В нея разговаряме с различни професионалисти в сферата на психологията, консултирането и терапията, за да потърсим отговори на някои от въпросите, които избягваме да задаваме на себе си или на другите.

Как се създава музика и каква е ролята на приятелството в този процес? Музикалният продуцент и “повелител на бийтове” Евгени Енчева - Гена гостува в подкаста, за да отговори на тези въпроси, но и да ни въведе в творческия си процес - кое го вдъхновява и кое го ограбва; как се комуникира алтернативна музика на съвременната българска сцена; къде е тънката граница между вдъхновението и копирането; как да разпознаем качествената музика за себе си. 

Освен за музика, с Гена говорим за приятелството и има ли рецепта за силна и устойчива дружба. Само времето ли е критерий за добро приятелство и какво да правим, ако се отдалечаваме от приятелите си - това и още в епизод #79



Филмите, за които говорим:

Hereditary (2018)

The Witch (2015)

Mandy (2018)

Този епизод на подкаста ни среща с актрисата Елена Телбис, която ни разказва за усещането да правиш моноспектакъл и защо е избрала тъкмо “Prime Facie”, като първия си такъв. Задълбаваме в нейния професионален път и връзка с театъра, за да стигнем до нещата, за които не говорим достатъчно. Може ли пролетното почистване да се извади от битовия контекст и ако “да”, с какво е време да се разделим? Този и още въпроси си задаваме и отговаряме!

Този епизод от поредицата за ментално здраве е посветен на темата за ненасилствената комуникация. Защо е важно как общуваме? Гостува ни психолога Инес Райчева, за да потърсим отговор на този и още въпроси - кои са основите на добрата комуникация; колко често начинът, по който комуникираме е огледало на вътрешния ни свят; можем ли да гледаме на обществото като продукт на нашите взаимоотношения и комуникация и чрез тях да го направим по-добро място? 

Поредицата разговори за ментално здраве има цел да събуди интереса или да допълни знанията ни теми, важни за нашето психично и емоционално здраве. В нея разговаряме с различни професионалисти в сферата на психологията, консултирането и терапията, за да потърсим отговори на въпросите, които избягваме да задаваме на себе си или на другите. 

*Книгата, която Инес ни препоръчва: “Не бъдете любезни, бъдете искрени” на Тома д’Ансамбур.

В този епизод на подкаста се срещаме с оперната певица и учител Дарина Такова. Месецът на жената почти приключи, но ние хващаме “последния влак”, за да развенчаем някои митове, свързани с женския образ. Кога една жена е в силата си; защо робуваме на стигмите за възрастта; има ли място за нежност в грубата ни реалност и можем ли да сме сами. 

Дарина ни разказва за космополитния живот на една оперна дива на върха, но и за нужната сила да продължиш дори след като паднеш от него.  

Помогнете на подкаста да стигне до повече хора, като го оцените ⭐️ или споделите с приятел!

В този епизод отваряме темата за бягствата, които предприемаме всеки ден в мислите и в делата си. В стремежа да сме по-добри или да ни е по-добре, често бягаме от действителността, в търсене на друг момент. Понякога правим и екстремни неща, за да избягаме напълно от живота си, дори за миг. Можем ли да разглеждаме екстремния спорт и нуждата от адреналин като вид ескейпизъм и къде приключват бягствата ни? Какво е екстремено и кои са рисковете на това да сме в “безопасна” среда? Има ли място за нежност в екстремния спорт? На тези и още въпроси, отговаря рекордьорът по акробатичен парапланеризъм Весо Овчаров!

Помогнете на подкаста да стигне до повече хора, като го оцените ⭐️ или споделите с приятел!