29 min
Kom ud af den mentale tørretumbler - Interview med Katrine Sejersen-Permin F5 Podcast - Kudos
-
- Careers
Den mentale tørretumbler er der, hvor du bekymrer dig over alle mulige ting, som du ikke nødvendigvis kan gøre noget ved. Hvis vi bruger for meget tid på den type bekymringer, kan det udløse stress, for der er vi handlingslammede, og den eneste måde, vi kan komme ud af vores stress, er ved at handle. Det siger ekspert i positiv psykologi Katrine Sejersen-Permin.
Den mentale tørretumbler er der, hvor du bekymrer dig over alle mulige ting, som du ikke nødvendigvis kan gøre noget ved. Hvis vi bruger for meget tid på den type bekymringer, kan det udløse stress, for der er vi handlingslammede, og den eneste måde, vi kan komme ud af vores stress, er ved at handle. Det siger ekspert i positiv psykologi Katrine Sejersen-Permin.
29 min