Verena König Podcast für Kreative Transformation Verena König

In dieser Jubiläumsfolge erhältst du einen Blick hinter die Kulissen dieses Podcasts und erfährst ein paar Dinge, die sonst nicht im Podcast besprochen werden. 
In dieser Folge erfährst du:
mit einem Blick hinter die Kulissen ein paar Dinge, die sonst nicht im Podcast besprochen werden  wie es zu den Anfängen des Podcasts und der Onlineangebote von Verena kam  welche Herausforderungen das schnelle Wachstum der Community mit sich brachte  wie die unterschiedlichsten Rückmeldungen wirken  wofür Verena heute besonders dankbar ist  Weitere Ressourcen:
Mit Fatih Çevikkollu im Gespräch // Podcast #23  Buch Kartonwand von Fatih: https://www.kiwi-verlag.de/buch/fatih-cevikkollu-kartonwand-9783462003260   http://fatihland.de/   Link zur Teamseite: https://member.verenakoenig.de/team/   Shownotes:
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Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  

Der Vagusnerv wird heutzutage oft als „Wundermittel“ dargestellt. Erfahre, neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung.
In dieser Folge erfährst du:
Wichtige Informationen zum Vagusnerv und zu seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden Warum der Vagusnerv als Teil des Nervensystems eine wichtige Rolle für die Selbstregulation spielt Weshalb es so wichtig ist, sich nicht ausschließlich auf diese eine Methode zu verlassen Wie Körperarbeit, emotionale Arbeit und kognitive Arbeit zusammenwirken Neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung Shownotes:
Buch: Stanley Rosenberg - der Selbstheilungsnerv
Die Bücher von Deb Dana
Dana, Deb: Die Polyvagaltheorie in der Therapie
Porges, Stephen/Dana, Deb: Klinische Anwendungen der Polyvagaltheorie
Buch David Treleaven - Traumasensitive Achtsamkeit
Safe and sound protocol
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282 
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Die Folge widmet sich Emotionen und Gefühlen. Erfahre, wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt und was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden. 

In dieser Folge erfährst du … 

Wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt 
Warum für Heilung nicht nur das Verstehen, sondern auch das Erleben und Spüren wichtig ist  
Warum das Bedürfnis nach Anerkennung eine Form der Suche nach Sicherheit ist 
Wie es gelingen kann, Schritt für Schritt Sicherheit in sich selbst zu entwickeln 
Was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden 


Shownotes:

 Lukas’ Webseite: https://lukasklaschinski.de/
Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103
Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78

Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222 
Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38 

Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 
Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256 


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In dieser Folge beantworte ich verschiedene Fragen aus der Hörerschaft rund um Traumadynamiken. Erlebe eine Fülle an unterschiedlichen Themen und lasse dich gerne inspirieren. 
In dieser Folge erfährst du: 

Warum man immer wieder in ähnlichen Partnerschaften mit ähnlichen Problemen landet 
Wie unmissverständliche Kommunikation gelingen kann 
Inwiefern Schreckhaftigkeit eine Traumafolge sein kann 
Woher Dauermüdigkeit kommt und was man dagegen tun kann 
Wie man das Ende einer Therapie gut gestaltet 
Wie Regulationsübungen wirken 
Wie es gelingen kann, authentisch man selbst zu sein 

Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
 
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209


Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

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Gerade in der heutigen Zeit werden viele Menschen im Alter mit Traumafolgen konfrontiert. Erfahre, wieso mit dem Altern lebenslange Kompensationsstrategien möglicherweise nicht mehr funktionieren und was im Umgang damit helfen kann. 

In dieser Folge erfährst du:

Warum gerade in der heutigen Zeit viele Menschen im Alter mit Trauma konfrontiert werden 
Wie lebenslange Kompensationsstrategien im Alter möglicherweise nicht mehr funktionieren  
Welche Faktoren zu dieser Dekompensation führen können 
Symptome, die sich bei Menschen zeigen, die von traumatischen Erfahrungen eingeholt werden 
Was man als Betroffener tun kann und wie man als Angehöriger unterstützen kann  
Welche wichtige Rolle dabei die Verbundenheit spielt 
Shownotes:
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Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38

Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72

Einsamkeit & Trauma // Podcast #56 

Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252 

Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie


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Die Angst vor dem eigenen Körper kennen viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie diese Körperreaktionen verstanden werden können und was helfen kann, diese Angst zu mildern.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum Meditation nicht für alle Menschen entspannend ist Was autonome Körperreaktionen sind und was sie mit Trauma zu tun haben Dass wir gewisse Dinge gelernt haben, um funktional zu bleiben Wie du deinen Körper unterstützen kannst Wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst  
Shownotes:
Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
Ohnmacht & Starre / Die Polyvagaltheorie // Podcast #84
Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54

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Weitere Ressourcen:
Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184
Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168
 
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