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ZwischenZeit Nordhorn ZwischenZeit Nordhorn
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- Religion & Spirituality
Dein Podcast für eine kleine Auszeit vom Alltag, zum Auftanken und alles, was noch so zwischen Himmel und Erde ist.
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einen Tag abschließen
Bei mir stehen einige berufliche Veränderungen an. Deshalb ist das hier die letzte Folge dieses Podcasts mit mir. Ich habe noch einmal geschaut, welche Meditation am häufigsten gehört wurde. Und es war die zum Einschlafen.
Deshalb kommt heute eine weitere Meditation für den Abend dazu. Um mit einem Tag abzuschließen. Die Meditation kann aber auch gut tun, wenn du mit etwas anderem abschließen musst ;-)
Alles Gute auf deinem Weg und Danke fürs Hören!!
Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (ccmixter.org/files/NiGiD/48712)
Musik Meditation: www.epidemicsound.com
Bild: unsplash.com -
Meditation um ein Jahr abzuschließen
Das eine Jahr geht und ein neues beginnt. Was möchtest du mitnehmen? Und was lieber in Gottes Hände legen? Die Meditation hilft dir dabei, dich noch einmal bewusst mit dem vergangenen Jahr auseinanderzusetzen.
Lass dich überraschen, welche Bilder aus dem vergangenen Jahr in dir auftauchen.
Und dann starte gut und bewusst in das neue Jahr, das bereit ist, von dir entdeckt zu werden!
Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (ccmixter.org/files/NiGiD/48712)
Musik Meditation: www.epidemicsound.com
Bild: unsplash.com -
Stille Heilige Nacht (Weihnachtsgottesdienst)
Wenn aus der stillen eine Heilige Nacht wird.
Ein Gottesdienst mit Musik für die Heilige Nacht.
Texte: Pastorin Henrike Lüers
Musik: epidemicsound.com + EKM
Foto: unsplash.com -
Ernten Und Danken Komplett
Manchmal lohnt sich schon vor Jahresende ein Blick zurück- Zurück auf die vergangenen Wochen und Monate, vielleicht sogar ein Blick zurück auf dein bisheriges Leben. Was ist da, was du gesät und ernten kannst? Und für welche großen und kleinen Dinge kannst du dankbar sein?
Was kommt zu dir und bereichert dich, ohne dass du dafür etwas tun musst?
Ein Blick darauf, was und wer das alles sein kann, kann dir helfen, hoffnungsfroh auf all das zu schauen, was da noch kommt.
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Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (ccmixter.org/files/NiGiD/48712)
Musik Meditation: www.epidemicsound.com -
Akuthilfe bei Stress und Panik
Es gibt immer mal wieder Situationen, die uns an unsere Grenzen bringen. In denen es schwerfällt, sich zu beruhigen und nicht völlig in Stress oder Panik zu verfallen. Vielleicht schaffst du es, dir in einer solchen Situation diese Akuthilfe anzumachen. Ohne Intro geht es direkt los. Und hoffentlich kannst du dich so ein Stück beruhigen. Stress, Angst und Panik wenigstens für den Moment loslassen.
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Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712)
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Intuition stärken
Meditation und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, deine Intuition zu stärken. Und die wiederum kann dir in komplexen und fordernden Situationen dabei helfen, gute Entscheidungen für dich zu treffen und einen kühlen Kopf zu bewahren.
Um diesen positiven Effekt zu erreichen, musst du gar nicht viel tun. Nimm dir regelmäßig - am Besten natürlich täglich - ein paar Minuten Zeit für dich und nimm einfach nur wahr, was gerade ist. Dabei kann dir diese Meditation helfen. Viel Spaß!
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Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712)
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